Koristi od vežbanja trudnica – Trudnoća i Zdravlje

0
  • Ublažavanje stresa
  • Poboljšanje cirkulacije
  • Bolja iskoristljivost kiseonika
  • Regulacija krvnog pritiska
  • Smanjuje se oticanje ruku i nogu
  • Povećana osetljivost insulinskih receptora
  • Sprečavanje pojave specijalnog tipa dijabetesa koji se javlja u trudnoći
  • Regulacija telesne mase
  • Lakše se podnosi povećanje telesne težine
  • Smanjenje bola u leđima
  • Smanjenje glavobolje
  • Bolji san
  • Smanjenje stomačnih tegoba
  • Lakši porođaj
  • Lakši povratak na staru kilažu posle porođaja
  • Savladavanje eventualne postporođajne depresije
  • Poboljšanje opšteg psiho-fizičkog stanja
Share.

About Author

Comments are closed.