Masaža Bebe – Masaža Bebinih Ledja

0

Masaža leđa je svakoj bebi pravo uživanje. Možete je raditi na svakom mestu i u svakoj prilici, bez ili sa uljem. Pustite mašti na volju. Evo nekih primera.

Kada radite bez ulja, beba je obučena. Dok vam je u naručju, jednom rukom je sigurno držite, a drugom rukom prelazite preko njenih leđa, možete crtati krugove: počnite od sredine leđa, malim, pa sve većim i većim krugovima, kao kad bacite kamenčić u vodu, pa se talasi pretvaraju u krugove.

Posebnu pažnju posvetite lopaticama i donjem delu leđa, pravite različite krugove, kao da  crtate u mestu.

Mišiće ramenog pojasa možete čak i lagano štipkati. Zatim nastavite da prstima šetate uz i niz kičmu ili da pišete broj 8, oko kičmenog stuba, ne direktno preko njega. I za kraj, celim dlanom prelazite duž bebinih leđa od vrata ka donjem delu.

Ako želite da masirate bebu uljem, potrudite se da soba bude dovoljno ugrejana, pripremite peškir na kome će beba da leži. Obzirom da će beba biti na stomaku, izbegavajte da masirate leđa odmah posle jela. Možete je položiti na krevet ispred vas, ili je uzeti u krilo, položiti preko vaših kolena. Sipajte ulje u vaše ruke, protrljajte da biste ga zagrejali i počnite. Razmažite ga celom površinom, počnite od donjeg dela leđa ka vratu. Sve pokrete koje smo prethodno opisali, možete da primenjujete i sa uljem. Koncentrične krugove, krugovi oko lopatica i donjeg dela leđa, štipkanje mišića ramenog pojasa, osmice oko mišića koji opružaju leđa i dlanom duž celih leđa, od vrata naniže. Ponovite nekoliko puta i neka svaki put jačina vašeg stiska bude manja i manja, dok se ne završi laganim dodirom.

Da podsetimo, za masažu beba prednost treba dati biljnim uljima kao što su  ulja slatkog badema, ulja klice pšenice i avokadovo ulje.

Uživajte u svakom trenutku dok masirate bebu jer će ubrzo doći vreme kada će ona porasti i masirati Vas kroz igru!

Share.

About Author

Comments are closed.