Nega Trudnice – Nega Noktiju na Rukama i Nogama u Trudnoći

0

Tokom trudnoće, usled izmenjenog hormonskog statusa, dolazi i do fizioloških (normalnih) promena noktiju. U ovom periodu nokti znatno brže rastu. Međutim, dok kod pojedinih trudnica oni postaju tvrđi, mnoge ipak imaju problem sa krtijim i mekšim noktima. Takođe, često se javlja i problem sa zanokticama – postaju suve i sklone pucanju.

Olakšavajuća okolnost za trudnice čiji nokti nisu postali tvrđi u ovom periodu jeste da se nakon porođaja, ukoliko je ishrana adekvatna (naročito adekvatan unos vitamina i minerala), nokti vraćaju u stanje pre trudnoće.

nega-trudnice-nega-noktiju-na-rukama-i-nogama-u-trudnoci-clanak-1

Poseban problem koji se može javiti, naročito u drugom i trećem trimestru koje ujedno prati i oticanje stopala i prstiju, jeste urastanje noktiju na nogama.

Savet: trudnice koje imaju problem sa mekim i krtim noktima bi trebalo da spreče dodatna oštećenja i pucanje noktiju – zaštita od vode i sredstava za pranje sudova i veša (korišćenje rukavica prilikom pranja), skraćivanje noktiju i pravilno turpijanje (u jednom smeru), ali i da adekvatno neguju nokte i kožu oko noktiju.

Najbolja nega noktiju može se postići mazanjem ulja (bademovo ulje, ulje koštice kajsije, kokosovo ulje, ulje makadamije, maslinovo ulje) na nokatnu ploču, zanoktice i kožu oko noktiju, uveče pred spavanje. Zanoktice nikako ne treba seći ili čupati, najbolje je ne uklanjati ih i redovno mazati hranljivim uljem. Međutim, ukoliko baš toliko smetaju, pre mazanja uljem, mogu se blago potisnuti sa nokatne ploče ka korenu nokta. Suvu i ispucalu kožu oko noktiju (bočne strane nokta) takođe ne treba čupati i uklanjati, već ih negovati i omekšati mazanjem uljem, a tek onda, samo delove koji štrče i ometaju svakodnevne aktivnosti, eventualno iseći.

Urastanje noktiju na nogama treba sprečiti nošenjem adekvatne obuće i pravilnim i redovnim skraćivanjem noktiju. Nokte je najbolje seći nakon 10-15 minutnog potapanja stopala u kupku (topla voda u koju se doda morska so). Međutim, već početkom trećeg trimestra trudnice imaju problem sa skraćivanjem noktiju na nogama, te je poželjno da to neko uradi umesto njih. Pedikir je dozvoljen u trudnoći, ali posebnu pažnju treba usmeriti na sprečavanje pojave infekcija (kompletan pribor koji se koristi tokom pedikira mora biti čist i sterilisan) i najbolje je otići u proverene salone, odnosno kod kozmetičarke u koju trudnica ima poverenja i za koju zna da pribor koji koristi u profesionalnom radu baca ili čisti i steriliše na pravilan način.

Share.

About Author

Comments are closed.