Šta su atipični načini ishrane?

0

Pristupa ishrani ima veoma mnogo. Neki od njih su poznati vekovima, a neki su modni trend. Bez obzira koji je pristup izabran, pravilna ishrana podrazumeva unos svih potrebnih hranljivih materija prema tablicama za referentne dnevne unose.  Hrana takođe mora biti pripremljena na odgovarajući način.

– Izraz „atipični načini ishrane“ potiče iz stručnih krugova. Pod time se podrazumevaju vegetarijanska, vegan i makrobiotička ishrana.

image3

– Ona se pretežno zasniva na hrani biljnog porekla, ali se preporučuje izvesna upotreba namirnica životinjskog porekla, pre svega ribe. Mlečni proizvodi se izbegavaju.

Share.

About Author

Comments are closed.