Temperatura vode i zdravlje trudnice

0

Hladna voda (ispod 8 stepeni celzijusa) mnogo brže prelazi iz stomaka u intestinalni trakt i svojom temperaturom utiče na rashlađivanje organizma trudnice, što je pogodno u vreme toplih dana i posle fizičke aktivnosti.

Hladna voda stimuliše lučenje želudačnog soka i povećava crevnu peristaltiku. Pije se polako u malim gutljajima. Hladna voda pospešuje izlučivanje toksičnih materija iz kože trudnice i podstiče rad bubrega. Trudnica treba da stvara naviku, polako i oprezno, kako ne bi prehladila grlo.

Topla voda (iznad 12 stepeni celzijusa) ispoljava sasvim drugačije efekte na motornu i sekretornu funkciju gastrointestinalnog trakta trudnice. Topla voda neće vas osvežiti, ali topla voda smanjuje izlučivanje želudačne kiseline, smanjuje gorušicu, nadutost i podrigivanje i smanjuje se mučnina u trudnoći.

Share.

About Author

Comments are closed.