Trudnica i zdravlje – Problem gorušice, lekovi i saveti

0

Kod problema sa gorušicom treba voditi računa o vremenu uzimanja hrane u večernjim satima . Večera se do 20h uveče, nikako posle toga.

Nakon obroka (ručka, večere), ne treba odmah leći, potrebno je malo šetnje, radi lakšeg varenja hrane.

U drugoj polovini trudnoće zbog uvećanja materice u kojoj se nalazi plod podiže se dijafragma i hrana se sporije i teže vari.Trudnice će same sebi da pomognu pravilnom i raznovrsnom ishranom, sa tri obroka i dve užine – minimalno. Izbegavajte obilne obroke i primenjujte pravilo:više obroka po manje hrane. a ne, po mnogo hrane u obroku.

Preporučuje se badem zato što sadrži hemijska jedinjenja koja pomažu da se želudačna kiselina zadrži u želucu jačanjem sfinktera jednjaka.

Kod uporne gorušice mogu se uzimati Reduflux tablete koje su potpuno bezbedne.

Share.

About Author

Comments are closed.