Trudnica i zdravlje – Problem opscipacije, lekovi i saveti

0

Dosta često, naročito u prvih tri meseca trudnoće, trudnice imaju problem sa opstipacijom ( zatvorom).

Kompot od suvih šljiva ( ne zasladjen ili blago zasladjen),suve šljive,koje se mogu samo oprati vrelom vodom i tako jesti kao desert, su stari ali dobri metodi za rešavanje ovog problema.

Primerena fizička aktivnost će doprineti vašem opštem dobrom zdravstvenom stanju, ali takodje, može pomoći u rešavanju problema opscipacije.

U rešavanju problema opscipacije u trudnoći mogu se koristiti čajevi, sem Bekunisa ( izaziva grčeve i nije preporučljiv u trudnoći).

Ako ništa od navedenog ne pomogne, mogu se koristiti sirupi :Lactulosa, Portalak, i slično.

Takodje, mogu se koristiti i supozitorije kao što su evaque ili glicerinske supozitorije.

Jako je važna ishrana trudnice, koja treba da obiluje voćem i povrćem, koje sadrže biljna vlakna . Preporučuje se da se hrana uzima češće po manje.

Share.

About Author

Comments are closed.