Vežba za Bolju Probavu Bebe – Yoga za Mame i Bebe

0

Nekako mislim da nema mame koja ne zna da lagano pritiskanje kolenima ka stomaku pomaže bebi da se oslobodi gasova i da se poboljša probava. Ovaj položaj takođe podstiče rad digestivnih organa tako da nekim bebama zaista može da donese značajno olakšanje. Stoga, praktikujte je što češće.

vezba-za-bolju-probavu-bebe-yoga-za-mame-i-bebe-clanak-1

vezba-za-bolju-probavu-bebe-yoga-za-mame-i-bebe-clanak-2

vezba-za-bolju-probavu-bebe-yoga-za-mame-i-bebe-clanak-3

Beba je na leđima ispred vas. Sedite tako da vam je dovoljno blizu.

Položite ruke na bebine grudi, uspostavite kontakt očima i dodirom.

Zatim obuhvatite bebine potkolenice i lagano podignite kolena ka bebinim grudima.

Zadržite  3-10sekundi. Ovo će znatno potpomoći bebino varenje.

Zatim polako spustite nogice, ali potkolenice i dalje držite.

Ponovite 3-10 puta.

To koliko ćete podići bebine nogice i koliko ih zadržati uz stomačić zavisiće i od same bebe. Ukoliko osetite da beba pruža bilo kakav otpor, poštujte to i ne forsirajte izvođenje pokreta.

Završite nežnim polaganjem ruku na bebine grudi.

Share.

About Author

Comments are closed.