U zdravoj ishrani trudnica, žena nakon porodjaja, dece, o namirnicama: crni i beli luk, paprika, kupus, prokelj, brokoli, narandža, jagoda, šargarepa, slatki krompir… + još namirnica
Đumbir je jedan od najzastupljenijih začina u svetu, Za to postoje dva razloga: lekovita svojstva…
Med je u drevna vremena smatran božanskim darom koji je poslat ljudima za sreću. Med je …
Bilo da su šumske ili gajene, jestive pečurke imaju veliku hranljivu vrednost i svakako se…
Testenine su lako svarljive , bogat su izvor ugljenih hidrata , sadrže od 10 do…
Zamislite da vam vaš lekar da recept za prokelj, beli luk i pšeničnu travu, ribu……
Čokolada svakodnevno donosi zadovoljstvo milionima ljudi. Ova namirnica, bogata energijom, sadrži i neke značajne nutriente.…
Savremena nauka o ishrani poslednjih decenija stavlja u žižu interesovanja pravilnu ishranu u borbi za očuvanje…
Paprike su sočno povrće, zelene, crvene, žute ili narandžaste boje u punoj zrelosti. Paprika sadrži…
KUPUS sadrži veće količine antioksidanata (izotiocijanete, indole, beta-karoten, lutein, vitamin C, fenolna jedinjenja i druge).…
SPANAĆ je namirnica dobrodošla u ishrani cele porodice, dece, odraslih, trudnica… ali, bitno je da…