Zdrava ishrana – 20 top namirnica
Savremena nauka o ishrani poslednjih decenija stavlja u žižu interesovanja pravilnu ishranu u borbi za…
Author Branka P. Trbović
Paprika jedna od 20 Top namirnica
Paprike su sočno povrće, zelene, crvene, žute ili narandžaste boje u punoj zrelosti. Jedna je…
Kupus, Prokelj, Brokoli i Kelj
Kupus, prokelj , brokoli i kelj su povrće iz grupe 20 Top namirnica. Zbog svog…
Spanać – Zna se, Zdrava Hrana!
Spanać, zna se prava zdrava hrana, koju jedemo u svim starosnim dobima! SPANAĆ je namirnica…
Beli Luk Obavezan u ZdravojIshrani!
Beli luk, nezaobilazan u pravilnoj i zdravoj ishrani, sadrži oko 200 biološki aktivnih jedinjenja, od…
Crni Luk, Lekovita Namirnica
Crni luk se smatra lekovitom namirnicom još od pre 5000 godina i kao takav opisan…
Šargarepa (mrkva) u Zdravoj Ishrani
Šargarepa (mrkva) je obavezna namirnica u izboru zdrave hrane. Odlična je i korisna za zdravlje…
Slatki Krompir (batat) i Bundeva
Tropski koren, slatki krompir – batat, smatra se jednom od 20 najboljih namirnica po preporuci…
Paradajz – Zdrava Hrana!
Izuzetno zdravo povrće, paradajz ima sočne plodove. Mogu biti različitog oblika i boje, što zavisi…
Losos – Riba Velike Biološke Vrednosti
Losos sadrži prirodne antioksidante (beta-karoten, Vitamin E…), a u jetri se nalaze značajne količine vitamina…