Meditacija , za Smanjenje Stresa i Unutrašnji Mir
Cilj svake meditacije je razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala, onoga ko meditira. Redovna meditacija…
Author Mirjana Gnjatić
Yoga za Mame i Bebe – Čamac Poza – Trudnoća i Zdravlje
Yoga za mame i bebe je pravo uživanje za bebe i sjajna aktivnost mame. Mama…
Dula – Podrška Tokom Trudnoće i na Porođaju
Dula je Vaš oslonac u trudnoći i periodu pripreme za porodjaj, na porodjaju i nakon porodjaja sa…
Vežba Iskorak – Yoga za Mamu i Bebu, Nakon Trudnoće, Porodjaja i Neprospavanih Noći Vraća Energiju – Trudnoća i Zdravlje
Čas yoge za mame i bebe, vežba uz puno poljubaca i smeha, idealna za mame…
Yoga za Mame i Bebe – Okret na Levo, Okret na Desno – Trudnoća i Zdravlje
Yoga za mame i bebe su časovi yoge, koji jačaju emotivnu, fizičku i duhovnu vezu…
Omiljena Bebina Vežba – TAP TAP TAP – Yoga za Mamu i Bebu
TAP-TAP-TAP je jedna od omiljenih bebinih vežbica. Ona je toliko zabavna i opuštajuća za bebu,…
Yoga za Mamu i Bebu – Asana Trikonasana
Trikonasana ili trougao, je asana (poza) dovoljno moćna sama za sebe. Par minuta prave razliku…
Vežba za Bolju Probavu Bebe – Yoga za Mame i Bebe
Nekako mislim da nema mame koja ne zna da lagano pritiskanje kolenima ka stomaku pomaže…
Pokretni Most na Ledjima – Yoga za Mamu i Bebu
Nekada su dani takvi da ne možemo puno toga da radimo, da smo od sedenja…
Ljuljanje – Yoga za Mame i Bebe
Držeći bebu u naručju, protegnite noge. Udahnite i ispravite leđa, protegnite se. Bebu držite jednom…