Meditacija i Unutrašnji Mir
Cilj svake meditacije je razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala, onoga ko meditira. Redovna meditacija…
Author Mirjana Gnjatić
Yoga za Mame i Bebe – Čamac Poza
Yoga za mame i bebe je pravo uživanje za bebe i sjajna aktivnost mame. Mama…
Dula – Podrška u Trudnoći i na Porođaju
Dula je Vaš oslonac u trudnoći i periodu pripreme za porodjaj, na porodjaju i nakon porodjaja sa…
Vežba Iskorak – Vraća Energiju !
Čas yoge za mame i bebe, vežba uz puno poljubaca i smeha, idealna za mame…
Okret na Levo, Okret na Desno
Yoga za mame i bebe su časovi yoge, koji jačaju emotivnu, fizičku i duhovnu vezu…
Omiljena Bebina Vežba – TAP TAP TAP
TAP-TAP-TAP je jedna od omiljenih bebinih vežbica. Ona je toliko zabavna i opuštajuća za bebu,…
Asana Trikonasana sa Bebom
Trikonasana ili trougao, je asana (poza) dovoljno moćna sama za sebe. Par minuta prave razliku…
Vežba za Bolju Probavu Bebe
Nekako mislim da nema mame koja ne zna da lagano pritiskanje kolenima ka stomaku pomaže…
Pokretni Most na Ledjima
Pogodna je za majke čije bebe već sede, ali i sa mlađima se može lepo…
Ljuljanje – Yoga za Mame i Bebe
Držeći bebu u naručju, protegnite noge. Udahnite i ispravite leđa, protegnite se. Bebu držite jednom…