Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković

Endokrinolog. Šef Jedinice za ishranu i prevenciju metaboličkih poremećaja Klinike za endokrinologiju KCS. Autor knjiga i publikacija o mediteranskoj ishrani.

Planiranje trudnoće ·

Vitamin C i istraživanja o podmlađivanju spermatozoida

Istraživanja o podmlađivanju spermatozoida su pokazala da vitamin C podmlađuje spermatozoide. Antioksidans vitamin C štiti spermatozoide i povećava pokretljivost! Kako vitamin C podmlađuje spermatozoide, šta kažu istraživanja o podmlađivanju spermatozoida? Unošenje dovoljne količine vitamina C može da poboljša kvalitet spermatozoida, dajući im nov život i pokretljivost. Na Univerzitetu u Teksasu…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
26.11.2020.·

Ishrana trudnice ·

Telesna Težina u Trudnoći

Telesna težina u trudnoći je važna, stanje uhranjenosti i povećanje telesne mase tokom trudnoće imaju značajan uticaj na tok i ishod trudnoće. Pravilna ishrana je važna i u periodu pre trudnoće? Telesna težina u trudnoći je važna Optimalna telesna težina u trudnoći je važna, značajna je i za zdravlje trudnice.…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
25.11.2020.·

Ishrana trudnice ·

Voće i povrće u ishrani trudnica

Voće i povrće u ishrani trudnica imaju veliki značaj. Koliko voća i povrća jesti u trudnoći? Najmanje pet obroka voća i povrća dnevno može da obezbedi dovoljan unos vitamina i minerala i preporučene količine su 500 gr/dan. Koje voće i povrće u ishrani trudnica je poželjno? Od povrća poželjno je…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
13.11.2020.·

lebeblije, susam i bundevine semenke, izvori minerala

Ishrana trudnice ·

Minerali u trudnoći – Susam, leblebije, bundevine semenke…

Minerali i vitamini u trudnoći, u obilju, preporučićemo neke namirnice – susam, lebeblije, bundevine semenke, suve smokve, koje su bogat izvor kalcijuma, i drugih minerala, neophodnih u trudnoći. Znamo da su mleko i mlečni proizvodi prevashodno izvori kalcijuma ali evo i nekih biljnih proizvoda koji su dobar izvor ovog dragocenog…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
10.11.2020.·

Trudnoća ·

Jutarnja Mučnina u Trudnoći

Jutarnja mučnina nam često kivari radosti trudnoće. Kako se izboriti sa tom nelagodnošću? Šta se savetuje u ishrani za ublažavanje jutarnje mučnine trudnica? Jutarnja mučnina u drugom mesecu trudnoće može biti rezultat rastućeg nivoa estrogena, blage dehidratacije ili nižeg šećera u krvi koji je karakteristika rane trudnoće. Ishrana bogata proteinima…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
24.11.2019.·

Uticaj i značaj nekih vitamina i minerala na kvalitet spermatozoida

Planiranje trudnoće ·

Značaj nekih vitamina, minerala i aminokiselina na kvalitet spermatozoida

Koji je uticaj i značaj nekih vitamina, minerala i nekih aminokiselina na kvalitet spermatozoida? Šta može pomoći da se on poboljša? Koji su razlozi slabije sposobnosti oplodnje muškarca? Postoji više razloga koji mogu da objasne slabiju sposobnost oplodnje, kao što su nedovoljna količina semene tečnosti ili nedovoljan broj spermatozoida, njihova…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
24.11.2019.·

Ishrana trudnice ·

Umor u trudnoći – Ishranom protiv umora u trudnoći

Umor u trudnoći je česta pojava. Mnoge trudnice osećaju bar u jednom periodu trudnoće umor. Da li je količina i vrsta hrane u obroku od značaja? Kako imati manji osećaj umora? Umor u trudnoći, može li hrana pomoći? Ako je u trudnoći prisutan umor, savetuje se ishrana bogata složenim ugljenim…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
21.11.2019.·

Planiranje trudnoće ·

Za Bolju Plodnost Budućih Mama

Zdraviji stilovi života, koji podrazumevaju umerenu fizičku aktivnost, dobru ishranu i suplementaciju mogu biti od pomoći za bolju plodnost! Šta da jedemo? Šta žene koje planiraju trudnoću treba da uzimaju za bolju plodnost? Ispitivanje neplodnih žena pokazalo je da je 750 mg vitamina C u vidu suplementa pozitivno uticalo na…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
21.11.2019.·

Planiranje trudnoće ·

Važni saveti za plodnost žene – Šta može uticati na plodnost?

Šta sve može da bude razlog neplodnosti? Da li pored preterane gojaznosti i pothranjenost i preterano vežbanje otežavaju plodnost žena? Neki lekovi odmažu? Kada sam najplodnija? Najplodniji ste pet dana pre, i jedan dan posle ovulacije. Kada obrišete vaginalni predeo papirom, ako je sekret rastegljiv i liči na belance, povoljno…

Prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković·
20.11.2019.·

Planiranje trudnoće ·

Važni Saveti za Plodnost Muškaraca

Drage buduće tate, vodite zdrav život, hranite se zdravo, upražnjavajte umereno fizičku aktivnost, u svemu prema potrebama vašeg tela, i pogledajte savete. Za bolju plodnost muškaraca Odrecite se seksa nekoliko dana pre ovulacije vaše žene, da bi broj spermatozoida spremnih za oplodnju bio maksimalan. Nosite komfornu odeću, bokserice, izbegavajte uske…