Fizička aktivnost u trudnoći, posle porodjaja, prenatal yoga, yoga mama i beba, kako doći do fit forme, prikazi vežbi i saveti stručnjaka.
Poznato je da su pravilna ishrana, suplementacija i fizička aktivnost, jedni od osnovnih temelja zdravlja.…
Vežbe disanja su dragocena pomoć u sticanju novih zdravih navika disanja, a Dah pobednika ili…
Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porodjaja, mame često pitaju, kada mogu da…
Nakon trudnoće i porodjaja treba ustanoviti da li imate dijastazu trbušnih mišića, kako postupati u…
Ko može a ko ne bi trebalo da vežba u trudnoći, zašto je vežbanje preporučeno…
Tehnika disanja ” Zujanja pčele” (Bramari Pranayama), dobila je naziv po karakteristicnom zvuku zujanja koji…
Cilj svake meditacije je razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala, onoga ko meditira. Koji je…
Koje vežbe su predvidjene za prvi, drugi i treći trimester Vaše trudnoće, kako je vežbanje…
Yoga za mame i bebe je pravo uživanje za bebe i sjajna aktivnost mame. Mama…
Čas yoge za mame i bebe, vežba uz puno poljubaca i smeha, idealna za mame…