Fizička aktivnost u trudnoći, posle porodjaja, prenatal yoga, yoga mama i beba, kako doći do fit forme, prikazi vežbi i saveti stručnjaka.
Tehnika disanja ” Zujanja pčele” (Bramari Pranayama), dobila je naziv po karakteristicnom zvuku zujanja koji…
Cilj svake meditacije je razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala, onoga ko meditira. Redovna meditacija…
Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porodjaja, mame često pitaju, kada mogu da…
Nakon trudnoće i porodjaja treba ustanoviti da li imate dijastazu trbušnih mišića, kako postupati u…
Koje vežbe su predvidjene za prvi, drugi i treći trimester Vaše trudnoće, kako je vežbanje…
Autor programa Mama Fit, profesor sporta i fitnes instruktor, o tome ko može a ko…
Yoga za mame i bebe je pravo uživanje za bebe i sjajna aktivnost mame. Mama…
Čas yoge za mame i bebe, vežba uz puno poljubaca i smeha, idealna za mame…
Yoga za mame i bebe su časovi yoge, koji jačaju emotivnu, fizičku i duhovnu vezu…
TAP-TAP-TAP je jedna od omiljenih bebinih vežbica. Ona je toliko zabavna i opuštajuća za bebu,…