Vežbanje u trudnoći je važna fizička aktivnost, za očuvanje zdravlja trudnica i žena i posle porodjaja, ali je i dobra priprema za porodjaj. Profesor sporta i fitnes instruktor daje savete i prikaze preporučenih vežbi.
Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porodjaja, mame često pitaju, kada mogu da…
Nakon trudnoće i porodjaja treba ustanoviti da li imate dijastazu trbušnih mišića, kako postupati u…
Ko može a ko ne bi trebalo da vežba u trudnoći, zašto je vežbanje preporučeno…
Koje vežbe su predvidjene za prvi, drugi i treći trimester Vaše trudnoće, kako je vežbanje…