Vežbanje u trudnoći je važna fizička aktivnost, za očuvanje zdravlja trudnica i žena i posle porodjaja, ali je i dobra priprema za porodjaj. Profesor sporta i fitnes instruktor daje savete i prikaze preporučenih vežbi.
Oporavak Posle Porodjaja i Vežbanje – Kada Mogu početi sa Vežbanjem? – Dojim Da li Smem da Vežbam? – Trudnoća i Zdravlje
Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porodjaja, mame često pitaju, kada mogu da…
