Mama nega i zdravstveni saveti – BEBA

mob app BEBA

Šta jesti posle Carskog reza? Predlog jelovnika

Šta jesti posle Carskog reza? Predlog jelovnika

Šta jesti posle carskog reza? Predlog jelovnika će vam možda dati i inspiraciju kako da kombinujete namirnice… Jer, posle prvih dana od carskog reza, kada je ishrana redukovana,  mame i dalje treba da pažljivo planiraju svoju ishranu.Ishrana posle carskog rezaPorođaj je  pored lepih osećanja,  preplavljen osećajem brige za bebu. Tada…

Oporavak Posle Carskog Reza

Kako teče oporavak posle carskog reza i kako olakšati oporavak? Kako da lakše prođete kroz ovaj period? Za početak ono što najmanje treba da vas brine jeste ožiljak koji je u današnje vreme minimalan i jedva primetan.Evo kako da lakše podnesete oporavak i bolničke dane posle carskog rezaZadržavanje porodilje u…
Vežbanje posle porođaja

Vežbanje Posle Porođaja, Kada Mogu Početi sa Vežbanjem?

Vežbanje posle porođaja, kada mogu početi sa vežbanjem posle porođaja, vrlo je često pitanje mama. Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porođaja. Vežbanje posle porođaja nakon oporavka?Čestitamo postali ste mama!  Iako ste se za vreme trudnoće pripremale za ovaj period, moramo vas podsetiti da je ovo razdoblje, postporodjajnog oporavka…
Dijastaza trbušnih mišića

Dijastaza Trbušnih Mišića

Dijastaza trbušnih mišića, nije samo estetski problem, ona vremenom dovodi i do niza zdravstvenih tegoba. Nakon trudnoće i porođaja treba ustanoviti da li imate dijastazu trbušnih mišića, kako postupati u tom slučaju, a kako kada je porodjaj bio pre više godina?Da li imam dijastazu trbušnih mišića – diastasis recti?Kako vaš…
Ishrana Posle Carskog Reza

Ishrana Posle Carskog Reza

Pravilna i uravnotežena ishrananakon carskog reza je neophodna kako bi se ubrzao postoperativni oporavak. Šta je preporučeno u tom periodu?Kako treba da izgleda ishrana posle carskog reza?Mali broj carskih rezova izvodi se pod opštom anestezijom, najčešće kad regionalna (epiduralna ili spinalna) anestezija nije moguća. Prvog postoperativnog dana ukloniće vam se…
Bebi bluz, Kakvo je to stanje „Bebi bluz“

Bebi bluz, Kakvo je to stanje „Bebi bluz“?

Bebi bluz, kakvo je to stanje „Bebi bluz“?  Da li je to postporođajna depresija ili nije?Postporođajna depresija je stanje koje može da se javi nakon svake trudnoće i javlja se tokom prve godine nakon porođaja.Šta je Bebi Bluz?Ona predstavlja za majku teško emotivno stanje koje uključuje osećanja tuge, bespomoćnosti, nezainteresovanosti…
Anemija u Trudnoći i Posle Porođaja

Anemija u Trudnoći i Posle Porođaja

Anemija u trudnoći se često javlja, ali i u periodu posle porođaja. Najoptimalnije bi bilo kada bi žena pre planiranja trudnoće uradila laboratorijske analize, sa njima se javila svom ginekologu i rekla da planira trudnoću.Šta u slučaju normalnih laboratorijskih nalaza nalaza?U slučaju normalnih laboratorijskih nalaza dovoljno je da se uključi…
oporavak posle Carskog reza

Kako olakšati i ubrzati oporavak posle Carskog reza

Saveti kako ubrzati oporavak posle Carskog reza, pomoći će vam da sprečite niz neugodnosti, koje možete imati. Posle carskog reza sledi dugotrajniji oporavak, dan-dva u jedinici intenzivnog lečenja, kasnije na odeljenju porodilišta a zatim u kućnim uslovima.Evo nekoliko saveta kako ubrzati oporavak posle carskog reza  Ukoliko Vas jako boli rana…
Kontracepcija posle porodjaja

Kontracepcija posle porođaja

Kontracepcija posle porođaja, kada? Važno je da na prvom pregledu posle porođaja razgovarate sa lekarom i o kontracepciji. Da li mogu dobiti ciklus dok dojim? Neke žene se oslanjaju na period bez menstruacije kao “neplodan period”  kada ne može doći do nove trudnoće, ali mnogi primeri iz prakse pokazuju kako…