Neki od najpoznatijih primitivnih refleksa su Moro refleks (refleks „plašenja“), refleks hvatanja, refleks sisanja. Oni su neophodni u ranim fazama života. Vremenom, ovi refleksi bi trebalo da se povuku, integrišu i omoguće napredniji razvoj.
Ukoliko vam se desilo da kad beba konačno zaspi i spustite je u krevetac, u istom trenutku se trgne, raširi ruke i zaplače, ne brinite, niste jedini. Mnoge mame imaju utisak da su “skoro uspele” da uspavaju bebu, ali se sve pokvari u poslednjoj sekundi.
Vrlo često je krivac za to Moro refleks, poznat i kao refleks trzanja ili refleks iznenađenja. Dobra vest je: to je potpuno normalno!
Šta je zapravo Moro refleks?
Moro refleks je urođeni refleks koji bebe imaju od rođenja. Kada beba oseti naglu promenu položaja, glasnu buku ili osećaj da “pada”, njeno telo reaguje automatski:
- raširi ruke i prste,
- blago zabaci glavu,
- zatim brzo privuče ruke nazad i,
- zaplače.
Ova reakcija je potpuno nesvesna – beba nema kontrolu nad njom. Ona je deo ranog razvoja nervnog sistema i znak je da se bebin mozak normalno razvija.
Refleks je dobio ime po pedijatru Ernstu Morou, koji ga je opisao još 1918. godine. Najčešće je najizraženiji u prvim nedeljama života i postepeno slabi kako beba raste.
Taj neočekivani trenutak kada san preraste u plač
Moro refleks se često aktivira baš u trenutku kada spuštate bebu u krevetac.
Zamislite situaciju:
Beba spava u vašim rukama, oseća toplotu, stabilnost i vaše disanje. Tako uspavanu, kada je polako spuštate, njeno telo na kratko izgubi osećaj oslonca – i mozak dobije signal kao da beba pada.
Rezultat?
Ruke polete u vazduh i beba se probudi.
Mnoge mame opisuju to ovako: “Treba mi 20 minuta da je uspavam, a Moro refleks je probudi za dve sekunde.”
I to je potpuno normalno.
Koliko dugo traje Moro refleks?
Kod većine beba refleks postepeno nestaje do 6. meseca života, kako nervni sistem sazreva i pokreti postaju kontrolisaniji.
Dok se to ne desi, može povremeno remetiti san – posebno u prvim mesecima.
Mali trikovi koji mogu pomoći
Iako ne možemo “isključiti” Moro refleks, postoje načini da ga ublažimo.
- Spuštajte bebu postepeno, držeći je što bliže svom telu. Držite je uz sebe dok ne dodirne dušek. Na taj način smanjujete osećaj naglog pada.
- Spuštajte prvo guzu, pa glavu. Uz pomoć ovog trika često sprečavamo aktiviranje Moro refleksa.
- Izbegavajte nagle pokrete i buku. Bebe su izuzetno senzitivne na iznenadne zvuke ili promene svetla.
- Stvorite osećaj sigurnosti tokom spavanja, ušuškajte vašu bebu u povoj. U stomaku je beba bila u vrlo skučenom prostoru. Ruke su joj bile blizu tela, a pokreti ograničeni. Kada se rodi, odjednom ima mnogo prostora za pokret, a to može pojačati Moro refleks i dovesti do buđenja tokom sna. Nežno ušuškane i sa osećajem sigurnosti, bebe češće ostaju u dubokom snu. Tu dolaze do izražaja moderne vreće za spavanje koje zadržavaju prirodan položaj tela, ali i sprečavaju naglo “bacanje” ruku koje budi bebu. Na primer, vreće za spavanje poput ergoPouch Cocoon Swaddle Bag često pomažu upravo u tom prelaznom periodu. Dizajnirane su tako da nežno stabilizuju ruke i telo, bez preteranog stezanja, pa beba može da spava mirnije dok Moro refleks postepeno ne nestane.
Više o samom povijanju beba možete pročitati u našem tekstu: “Povijanje beba – Stara praksa za mirniji san na moderan i bezbedan način”
- Bela buka može smiriti refleks. U stomaku beba nije bila u tišini – naprotiv. Stalno je slušala ritmične zvuke: otkucaje srca, protok krvi i prigušene spoljne zvuke. Zato mnoge bebe bolje spavaju uz blagu belu buku, koja maskira nagle zvuke iz okoline i stvara stabilno okruženje za san. Aparati za belu buku mogu pomoći da se beba manje trza i lakše ostane u snu. Jedan od uređaja koji roditelji često koriste je Drift Away aparat za belu buku jer nudi više različitih umirujućih zvukova,ne emituje štetne talase i može raditi celu noć bez prekida. Pored toga, ovaj uređaj može služiti i kao nežno i toplo noćno svetlo koje je bez plavog spektra te ne ometa lučenje melatonina (hormona spavanja).
