Изборник
Fizička aktivnost posle porođaja je značajna za oporavak. Kada početi sa fizičkim aktivnostima, koja fizička aktivnost i nakon kog perioda od porođaja?
Vežbe disanja za početak oporavka od porođaja su dobrodošle za oporavak bez obzira na način porođaja. Neke od vežbi se mogu izvoditi i u krevetu. Sa vežbama disanja možete krenuti...
Atrofija mišića gluteusa posle porođaja, da li je to moguće! Mame koje su se porodile nakon nekog vremena očekuju da im se telo vrati u oblik kakav je bio pre...
Porođaj je iza vas a trudnički stomak je ostao. Naravno, želimo da ga se rešimo iz dva važna razloga. Prvi razlog je naše zdravlje a drugi, je lepši izgled. Slabost...
Stomak posle porođaja ili takozvani „trudnočki stomak“, često iritira mame. Svi bi želeli da im stomak bude kao pre trudnoće! Posle porođaja telu je potrebno vreme da se oporavi, vrati...
Vežba disanje za smirenje i detoksikaciju biće vaša neizostavna vežba u periodu oporavka od porođaja i na dalje. Vežbe disanja su dragocena pomoć u sticanju novih zdravih navika disanja. Dah...
Vežbanje posle porođaja, kada mogu početi sa vežbanjem posle porođaja, vrlo je često pitanje mama. Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porođaja. Vežbanje posle porođaja nakon oporavka? Čestitamo...
Dijastaza trbušnih mišića, nije samo estetski problem, ona vremenom dovodi i do niza zdravstvenih tegoba. Nakon trudnoće i porođaja treba ustanoviti da li imate dijastazu trbušnih mišića, kako postupati u...
Prikaz vežbi istezanja vratno ramene regije će vam pomoći. Vratni deo je možda najviše izložen, mama se savija kada podiže i spušta bebu, kupa je, doji (hrani), presvlači… Ako se...
Uz pomoć male lopte i lagane vežbe, možemo da jačamo mišiće grudnog koša. Vežba za jačanje mišića grudi – za ceo život Korisno je raditi ove vežbe za jačanje mišića...
Šta određuje uspeh trudnoće posle 40. i kakav je uspeh IVF-a
Zašto se javlja povodljivost kod deteta?
Trudnoća posle 40. godine i kako se pripremiti
Kako smišljanje priča sa decom podstiče razvoj – Ideje za priče
Neintegrisani primitivni refleksi i razvoj bebe
Ni jedno drugo razdoblje života, kao što je to trudnoća, nije toliko ispunjeno telesnim i emocionalnim promenama. Vaše opšte dobro stanje olakšaće ne samo trudnoću, nego i porođaj. Tim stručnjaka, razlicitih specijalnosti ,na našem sajtu , Vam je na raspolaganju i biće uz Vas u ovom predivnom periodu očekivanja bebe.
Sajt je posvetio pažnju i onim parovima koji žele da ostvare roditeljstvo, kao i majkama nakon porodjaja, bebama i deci do 7. godine života. Dobrodošle su i vaše sugestije, jer ćemo u skladu sa vašim interesovanjima, dopunjavati i širiti sadržaj sajta.
Sav sadržaj na stranicama portala Trudnoća i zdravlje i pratećim društvenim mrežama namenjen je isključivo informisanju. Uvek potražite savet svog lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika s bilo kojim pitanjima koja imate u vezi s medicinskim stanjem. Nikada ne zanemarujte profesionalni medicinski savet niti treba da odgađate traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj web strani.
Udruženje Harmonia
Tel. 011 / 2621 787
harmoniabeograd@gmail.com
