Изборник
Fizička aktivnost žene je važan deo brige o zdravlju i lepoti svake žene. Fizijatri, fizioterapeuti, fitnes instruktori i profesori fizičke kulture su tu za vas!
Zdravlje roditelja utiče na zdravlje deteta, kažu stručne studije. Iako uglavnom gledamo u majke i mislimo da je sve na njima, naučna istrazivanja jasno stavljaju do znanja da je zdravlje...
Električni bicikli se sve više nameću kao idealno rešenje za užurbane gradove i stresnu svakodnevicu. U modernom svetu gde je očuvanje životne sredine postalo ne samo odgovornost, već i potreba....
Atrofija mišića gluteusa posle porođaja, da li je to moguće! Mame koje su se porodile nakon nekog vremena očekuju da im se telo vrati u oblik kakav je bio pre...
Porođaj je iza vas a trudnički stomak je ostao. Naravno, želimo da ga se rešimo iz dva važna razloga. Prvi razlog je naše zdravlje a drugi, je lepši izgled. Slabost...
Stomak posle porođaja ili takozvani „trudnočki stomak“, često iritira mame. Svi bi želeli da im stomak bude kao pre trudnoće! Posle porođaja telu je potrebno vreme da se oporavi, vrati...
Proširene vene i sport, koja fizička aktivnost je dobra za mene? Pitaju se sve osobe koje imaju problem proširenih vena. Proširene vene i sport, koji je primeren? Ukoliko imate problem...
Vežba disanje za smirenje i detoksikaciju biće vaša neizostavna vežba u periodu oporavka od porođaja i na dalje. Vežbe disanja su dragocena pomoć u sticanju novih zdravih navika disanja. Dah...
Jedna vežba koja obnavlja celo telo? Da, jednom vežbom u tri varijante (Supta Padangusthasana), možete “obnoviti” i relaksirati celo telo? Vežbu mogu raditi i trudnice i mame nakon oporavka od...
Vežbanje posle porođaja, kada mogu početi sa vežbanjem posle porođaja, vrlo je često pitanje mama. Vežbanje je značajno za oporavak posle trudnoće i porođaja. Vežbanje posle porođaja nakon oporavka? Čestitamo...
15 minuta i vežbe za rasterećenje kičme i lepo držanje tela, koje daju dobre rezultate. Drage Mame, radite ih svakodnevno,sačuvajte zdravlje kičmenog stuba, zdravlje i lep izgled! U periodu pre...
Prikaz vežbi istezanja vratno ramene regije će vam pomoći. Vratni deo je možda najviše izložen, mama se savija kada podiže i spušta bebu, kupa je, doji (hrani), presvlači… Ako se...
Da savladamo stres i nesanicu postoji tehnika disanja. Tehnika disanja” Zujanja pčele” (Bramari Pranayama), dobila je naziv po karakteristicnom zvuku zujanja koji nastaje prilikom izdaha. Tehnika disanja ” Zujanja pčele”...
Šta određuje uspeh trudnoće posle 40. i kakav je uspeh IVF-a
Zašto se javlja povodljivost kod deteta?
Trudnoća posle 40. godine i kako se pripremiti
Kako smišljanje priča sa decom podstiče razvoj – Ideje za priče
Neintegrisani primitivni refleksi i razvoj bebe
Ni jedno drugo razdoblje života, kao što je to trudnoća, nije toliko ispunjeno telesnim i emocionalnim promenama. Vaše opšte dobro stanje olakšaće ne samo trudnoću, nego i porođaj. Tim stručnjaka, razlicitih specijalnosti ,na našem sajtu , Vam je na raspolaganju i biće uz Vas u ovom predivnom periodu očekivanja bebe.
Sajt je posvetio pažnju i onim parovima koji žele da ostvare roditeljstvo, kao i majkama nakon porodjaja, bebama i deci do 7. godine života. Dobrodošle su i vaše sugestije, jer ćemo u skladu sa vašim interesovanjima, dopunjavati i širiti sadržaj sajta.
Sav sadržaj na stranicama portala Trudnoća i zdravlje i pratećim društvenim mrežama namenjen je isključivo informisanju. Uvek potražite savet svog lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika s bilo kojim pitanjima koja imate u vezi s medicinskim stanjem. Nikada ne zanemarujte profesionalni medicinski savet niti treba da odgađate traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj web strani.
Udruženje Harmonia
Tel. 011 / 2621 787
harmoniabeograd@gmail.com
