Fizička aktivnost trudnice

Fizička aktivnost trudnice je blagotvorna za zdravlje i opšte dobro osećanje trudnice i priprema za porođaj. Pripremili smo za vas i prikaze vežbi.

Koje aktivnosti su bezbedne u trudnoći a koje ne, je jedno od čestih pitanja trudnica. Većina vežbi je bezbedna tokom normalne trudnoće. Ali je važno i da znate, kada odmah...

Vežbanje na svili u trudnoći ili lebdeći sistem vežbanja, je specijalni koncept vežbanja. Vežba se sa specijalnim platom koji ima čvrstinu, prozračnu strukturu i idealne dimenzije. Širina materijala je 2.8...

Proširene vene i sport, koja fizička aktivnost je dobra za mene? Pitaju se sve osobe koje imaju problem proširenih vena. Proširene vene i sport, koji je primeren? Ukoliko imate problem...

Disanje na porođaju, koje svaka trudnica treba da savlada u toku trudnoće, značajno će olakšati porođaj. Jedan je od najvažnijih faktora uspešnog toka porođaja, skratiće vreme trajanja porođaja i  pomoći...

Vežbanje u trudnoći po trimestrima, znači da je u svakom trimestru predviđeno drugačije vežbanje. Koje  vežbe su predvidjene za prvi, drugi i treći trimester Vaše trudnoće, kako je vežbanje dobra...

Koja su to 8 pravila i 6 principa za vežbanje u trudnoći? Ukoliko vaš ginekolog smatra da je vežbanje dobro za vas, uvrstite ga u svakodnevne aktivnosti. Imaćete brojne koristi...

Trudnica na moru DA! Trudnicama će kupanaje u morskoj vodi i boravak na moru, poboljšati zdravstveno stanje i estetski izgled i doneti pravu relaksaciju. Trudnica na moru uživa Ne postoji...

Vežbajmo u trudnoći, poželjno je , ukoliko vam ginekolog odobri. Poznato je da su pravilna ishrana, suplementacija i fizička aktivnost, jedni od osnovnih temelja zdravlja. Isto pravilo važi u trudnoći....

Zašto je važno vežbati u trudnoći, ko može a ko ne bi trebalo da vežba u trudnoći, zašto je vežbanjepreporučeno kao dobra priprema za porodjaj? Trudnoća u velikoj meri utiče...

Tehnika disanja ” Zujanja pčele” (Bramari Pranayama), dobila je naziv po karakteristicnom zvuku zujanja koji nastaje prilikom izdaha. Tehnika disanja ” Zujanja pčele” (Bramari Pranayama) pomoć da savladamo nesanicu i...

Prikaz vežbi za jačanje mišića karličnog dna pomoći će vam da sami vežbate i ojačate ove važne mišiće. Mišići karličnog dna su jako značajni u svakom periodu života žene. Zašto...

Kegelove Vežbe – Vežbe za jačanje mišića karličnog dna su jako korisne vežbe  i važne za pripremu za porodjaj. Možete ih raditi svakodnevno, kada naučite kako. Kegelove vežbe su ustvari...

Oktal - Multimam Jan24 Side
Esensa Propomint
Esensa DevitinD3k1
Femibion
Femibion 1 i 2
Femibion 1 i 2
Femibion
Femibion 2
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Najnoviji članci

Propomint – Bez bola u grlu kod dece i odraslih na prirodan način

Veliki kašalj ili pertusis – 3 faze bolesti

Kako se menja unutrašnji svet šestogodišnjaka – 14 veština

6 razloga zašto dete treba voditi u kupovinu

Mogućnosti drugog porođaja, ako je prethodni bio carskim rezom