Trudnoća

Trudnoća je jedan od najlepših i najuzbudljivijih perioda u životu žene ali i njenog partnera. Naši stručnjaci će vam pomoći u odgovorima na brojna pitanja koja se u trudnoći otvaraju. Kako teče trudnoća po nedeljama i mesecima, kako se razvija beba, kako da vaša trudnoća bude što bezbrižnija. Pronađite savete o ishrani u trudnoći, zdravlju i pregledima trudnice, kako se negovati u trudnoći, koja fizička aktivnost je primerena u ovom periodu…

Trešnje, slatko i zdravo voće

Trešnje, slatko i zdravo voće + 2 recepta

Slatke, zdrave, sočne trešnje su stigle, a znamo da je najzdravije jesti sezonsko voće sa našeg podneblja.Trešnje, slatko i zdravo voćeTrešnje su niskokalorične, bogate vlaknima, kalcijumom, vitaminima B grupe, posebno folnom kiselinom, vitaminom C i drugim mnogim antioksidansima. Trešnjama se pripisuju brojna lekovita svojstva. Tako je sadržaj antocijanina koji je…
Šta je sindet

Šta je sindet? Zašto je on dobar za vas?

Šta je sindet, zašto se sve više primenjuje širom sveta i preuzima mesto klasičnom sapunu? Sindet predstavlja sintetski deteržent ili „sapun bez sapuna“. Njegova prednost je to što štiti hidrolipidni sloj, tj. čuva kiseli omotač kože, ne iritira kožu, a uklanja sve nečistoće kao što to radi i sapun.Zašto je sapun prevaziđeno…
Omega-3 omega-6 i omega-9

Omega-3 omega-6 i omega-9 masne kiseline za zdravlje!

Omega-3 omega-6 i omega-9 masne kiseline su važne za naše zdravlje. Ali, nije samo važan dovoljna unos ovih značajnih masnih kiselina, veoma je važan i njihov odnos.Omega-3 omega-6 i omega-9 masne kiselineOsim što su neophodne za očuvanje zdravlja, važno je  postići pravu ravnotežu između njih. Neravnoteža u ishrani može doprineti…
Glavobolja ili migrena

Glavobolja ili migrena? Kako razlikovati?

Glavobolja ili migrena? Važno je razlikovati.Glavobolja ili migrena?Glavobolja je prisustvo bola, koji se opisuje kao pritisak ili tup bol, u predelu glave i zadnjeg predela vrata. Jedna je od najčešćih tegoba, i približno 95% ljudi do 40. godine je doživelo ovu neprijatnu senzaciju a statistika kaže da su učestalije kod…