Suplementacija u trudnoći

Omega-3 omega-6 i omega-9

Omega-3 omega-6 i omega-9 masne kiseline za zdravlje!

Omega-3 omega-6 i omega-9 masne kiseline su važne za naše zdravlje. Ali, nije samo važan dovoljna unos ovih značajnih masnih kiselina, veoma je važan i njihov odnos.Omega-3 omega-6 i omega-9 masne kiselineOsim što su neophodne za očuvanje zdravlja, važno je  postići pravu ravnotežu između njih. Neravnoteža u ishrani može doprineti…
Primena preparata gvožđa u trudnoći

Primena preparata gvožđa u trudnoći

Primena preparata gvožđa u trudnoći je česta, iz razloga što je anemija usled nedostatka gvožđa učestala. Najčešće se promene u laboratorijskim nalazima viđaju u smislu smanjenja nivoa hemoglobina, hematokrita, eritrocita i serumskog gvožđa.Pravilna ishrana i suplementacija su značajni u periodu trudnoćeTrudnoća predstavlja period značajnih fizioloških promena u organizmu majke i…
Efekti primene soja Lactobacillus rhamnosus HN001 tokom trudnoće

Efekti primene soja Lactobacillus rhamnosus HN001 tokom trudnoće

Efekti primene soja Lactobacillus rhamnosus HN001 tokom trudnoće, na zdravlje trudnice i bebe su značajni.Koji su efekti primene soja Lactobacillus rhamnosus HN001 tokom trudnoće?Pre više od sto godina, Ilija Mečnikov, ruski naučnik, dobitnik Nobelove nagrade, profesor na Pasterovom institutu u Parizu, postavio je prvi postulat o mlečno-kiselinskim bakterijama “koje imaju…
Oprez! Koje vitamine i minerale treba uzimati tokom trudnoće?

Oprez! Koje vitamine i minerale treba uzimati tokom trudnoće?

Ako ste trudni ili planirate trudnoću, morate biti oprezni u pogledu uzimanja vitamina ili bilo koje druge vrste suplemenata. Neki mogu naneti više štete nego koristi, pa je uvek najbolje da se obratite lekaru pre uzimanja suplemenata.Vitamini u trudnoćiVašem telu je za zdravlje potrebno mnogo hranljivih materija: vitamini, minerali, proteini,…
Naš organizam ne stvara selen, pa se on mora unositi redovno putem hrane ili suplemenata

Selen mineral bez koga se ne može – Synergy Selenium

Selen je esencijalni mineral, što znači da se bez njega ne može. Iako je mikronutrijent, njegova uloga u očuvanju zdravlja je velika. Naš organizam ne stvara selen, pa se on mora unositi redovno putem hrane ili suplemenata.Zašto je selen toliko značajan za očuvanje zdravlja?Selen je uključen u rast ćelija, programiranu…
Jod je potreban svima ali trudnice posebno treba da vode računa o potrebnom unosu joda.

Jod je posebno potreban trudnicama

Jod je potreban svima ali jod je posebno potreban  trudnicama.  Postoje li preporuke za suplementaciju?Jod esencijalni mikronutrijent koji se u ljudskom organizmu skoro u potpunosti nalazi u štitastoj žlezdi. Jod je neophodan za sintezu hormona štitaste žlezde koji su uključeni u metaboličke procese skoro svih ćelija u organizmu. A samim…
Trudnica, sunce i vitamin D

Trudnice Sunce i Vitamin D

U letnjem periodu, trudnice ne bi trebalo da budu izložene direktnom sunčevom zračenju u periodu od 10 do 16h. U periodu kada je sunčanje dozvoljeno treba voditi računa o posebnoj nezi, zaštiti od sunca i štetnog sunčevog zračenja.Trudnice sunce i vitamin DŠtitimo se od UV zračenja a ostajemo bez vitamina…