Doc. dr sc. Nevena Ivanović

Bromatolog Radi na katedri za ishranu i hemiju hrane Univerziteta u Beogradu – Farmaceutski fakultet. Objavila je kao autor ili koautor više stručnih i naučnih radova u domaćim i stranim časopisima.
Jod je potreban svima ali trudnice posebno treba da vode računa o potrebnom unosu joda.

Trudnicama je Posebno Potreban Jod

Jod je potreban svima, ali trudnicamaje jod posebno potreban. Postoje li preporuke za suplementaciju?Jod esencijalni mikronutrijent koji se u ljudskom organizmu skoro u potpunosti nalazi u štitastoj žlezdi. Jod je neophodan za sintezu hormona štitaste žlezde koji su uključeni u metaboličke procese skoro svih ćelija u organizmu. A samim tim…
Plan ishrane u trudnoći

Plan Ishrane u Trudnoći

Trudnica treba da planira ishranu, obzirom da se potrebe za energijom, unosom proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala menjaju.Trudnoćaje nutritivno jedan od najzahtevnijih perioda u životu žene. Ishrana i nutritivni status pre i tokom trudnoće utiču na ishod trudnoće pa je važno da trudnica od početka bude na optimalnom…
Opstipacija /zatvor u trudnoći, je čest problem posebno u prvom tromesečju trudnoće, saveti i lekovi za opstipaciju.

Opstipacija (zatvor) u Trudnoći

Opstipacija (zatvor) je uobičajen gastrointestinalni simptom u trudnoći. Opstipacija je  posebno učestao problem trudnice u prvom tromesečju trudnoće. Zašto dolazi do zatvora u trudnoći?Zatvor nastaje iz više razloga: smanjeni motilitet tankog i debelog creva, povećana apsorpcija vode, često korišćenje preparata gvožđa…Opstipacija predstavlja kašnjenje u prolazu ostataka hrane koji je često praćen…
Antibiotici u Trudnoći - Trudnoća i Zdravlje

Antibiotici u Trudnoći

Antibiotici su lekovi koji se, kada postoji indikacija za to, propisuju u trudnoći od strane lekara. Lekar procenjuje svakog pacijenta ponaosob!Ono o čemu lekar uvek vodi računa kada se odlučuje za konkretan lek jeste bezbednost njegove primene u trudnoći. Odnosno, u svakom trenutku procenjuje odnos koristi i rizika od primene…
vitamin D suplementacija odojčeta i male dece

Vitamin D – Od Rođenja Do 3 Godine

Vitamin D je liposolubilni vitamin koji je neophodan za regulisanje metabolizma kalcijuma u organizmu.Neophodan je za resorpciju kalcijuma iz digestivnog trakta, ali i za ugradnju kalcijuma u kosti i zube. Važan vitamin još od uzrasta novorođenčete i na dalje u razvoju deteta.Suplementacija vitaminom DKalcijum daje čvrstinu kostima, ali je važan…
Suplementacija od novorođenčeta do 3. godine

Suplementacija 0 – 3. Godine Deteta

Dijetetski suplementi za odojčad i malu decu (deca do 3 godine) su posebno formulisani u pogledu specifičnog sastava hranljivih sastojaka.Kada su detetu neopšodni suplementi?Kako zbog načina ishrane i ostalih subjektivnih i objektivnih razloga(zdravstvenog stanja, naprimer), nije uvek moguće da se samo hranom unesu svi neophodni nutrijenti u odgovarajućim količinama, tada…
Ishrana i suplementacija, imaju veliki uticaj na to koliko će napadi migrene biti učestali i kog inteziteta.

Migrene – Šta Može Pomoći?

Studije su pokazale da je nastanak migrena uslovljena pre svega naslednim faktorom. Šta je još uzrok pojave migrene i kako sebi možemo pomoći?Faktori sredine, načina života i ishrana i suplementacija,  imaju veliki uticaj na to koliko će napadi biti učestali i kog inteziteta?Da, zbog toga je u cilju prevencije napadakod…
Gorušica u Trudnoći - Šta Može Pomoći?

Šta Pomaže kod Gorušice u Trudnoći?

Gorušica se opisuju kao osećaj pečenja i žarenja u gornjim partijama trbuha ili iza grudne kosti.  Česta je  pojava, naročito u drugoj polovini trudnoće.Gorušica je posledica refluksa (vraćanja) želudačnog sadržaja u završni deo jednjaka. To izaziva inflamaciju sluznice jednjaka, a samim tim i pojavu osećaja žarenja i pečenja.Neka hrana vam…