Facebook Instagram
logotip
TopOktal - EvaQu 728
logotip
Navigacija
TopOktal - MM Lanolin 728

Ishrana žene

Ishrana za bolju plodnost oba pola, ishrana u trudnoći, jelovnik za 7 dana, 20 super namirnica i saveti stručnjaka.

Ishrana u periodu menstrualnog ciklusa

Ishrana u periodu menstrualnog ciklusa

Da li se ishrana u periodu menstrualnog ciklusa razlikuje od uobičajene ishrane? Da, jer žensko telo svakog svakog meseca prolazi kroz četiri faze i u svakoj ima različite nutritivne potrebe. Ishrana u periodu menstrualnog ciklusa je prilagođena Sada ćemo pričati o namirnicama koje bi trebalo da uključite u jelovnik, a…
Ivana Šarčević Strukovni nutricionista
Nutritivni kvasac

Nutritivni kvasac, šta sadrži i kako se koristi?

Nutritivni kvasac je zbog svojih nutritivnih benefita i bogatstva vitamina B12 postao sve više popularan. Sve češće je zastupljen u ishrani svih populacionih grupa (trudnice, deca, mame u periodu oporavka od porođaja…). Posebno je dragocen u veganskoj i vegeterijanskoj ishrani. Koje su zdravstvene prednosti korišćenja nutritivnog kvasca a kada treba…
Dr Olga Ličina
Trešnje, slatko i zdravo voće

Trešnje, slatko i zdravo voće + 2 recepta

Slatke, zdrave, sočne trešnje su stigle, a znamo da je najzdravije jesti sezonsko voće sa našeg podneblja. Trešnje, slatko i zdravo voće Trešnje su niskokalorične, bogate vlaknima, kalcijumom, vitaminima B grupe, posebno folnom kiselinom, vitaminom C i drugim mnogim antioksidansima. Trešnjama se pripisuju brojna lekovita svojstva. Tako je sadržaj antocijanina…
Prof. dr Šiler Marinković Slavica
Insulinska rezistencija - 7 jelovnika i recepti

Insulinska rezistencija – 7 jelovnika i recepti

Insulinska rezistencija je sve češći problem a najčešća pitanja su kako da se hranim ako imam insulinsku rezistenciju i da li da koristim suplemente. I kada žene ostvare trudnoću, ishrana treba da bude planirana i suplementacija adekvatna. Daćemo vam predlog 7 jelovnika i recepte. Koliko je važna pravilna ishrana kod…
Dr Slavica S. Vasiljević
O Detoksikaciji Makrobiotikom i 2 Recepta

Detoksikacija Makrobiotikom i Recepti

Detoksikacija makrobiotikom, da! O makrobiotičkoj ishrani i dva osnovna recepta Cvijete Mesić iz knjige Detoksikacija putem makrobiotike. Detoksikacija Makrobiotikom Makrobiotička ishrana je jedan od atipičnih načina ishrane, kome ljudi pribegavaju kada imaju određene zdravstvene probleme ili  kada donesu takvu odluku iz nekog ličnog razloga. Sve je više poklonika alternativnih načina ishrane,…
Dr sci. med Nina Bulajić
mikrogreen, mikrobilje, mikropovrće

Mikrobilje – Minijaturno a Superiorno!

Mikrobilje (Mikropovrće ili Microgreens) su mladi izdanci povrća, začinskog bilja i žitarica. Mikrobilje u kulinarstvu Ono je u fazi razvoja kotiledonih (klicni listić koji predstavlja deo embriona biljaka), ili prvih pravih listova. Ubira se pre sazrevanja, samo sedam do 14 dana nakon nicanja. Osamdesetih godina prošlog veka promovisano u kalifornijskim…
Prof. dr Šiler Marinković Slavica
Oktal - Cicalfate
Gravidon-A
Revalid
Najnoviji članci
TRUDNOĆA I ZDRAVLJE

Ni jedno drugo razdoblje života, kao što je to trudnoća, nije toliko ispunjeno telesnim i emocionalnim promenama. Vaše opšte dobro stanje olakšaće ne samo trudnoću, nego i porođaj. Tim stručnjaka, razlicitih specijalnosti ,na našem sajtu , Vam je na raspolaganju i biće uz Vas u ovom predivnom periodu očekivanja bebe. Sajt je posvetio pažnju i onim parovima koji žele da ostvare roditeljstvo, kao i majkama nakon porodjaja, bebama i deci do 7.godine života. Dobrodošle su i vaše sugestije, jer ćemo u skladu sa vašim interesovanjima, dopunjavati i širiti sadržaj sajta.

PRIJAVA NA NEWSLETTER

Registrujte se i kao nas član dobijaćete informacije o novim sadržajima na sajtu i druge korisne informacije.

Prijavite se
KONTAKT
Tel. 011 / 2621 787 harmoniabeograd@gmail.com Udruženje Harmonia
logo

Copyright © www.trudnocaizdravlje.rs 

2015. – 2021.
Sva prava zadržana.

Uslovi korišćenja | Politika privatnosti

logotip
Facebook Instagram