Aleksandra Lišanin Dijetetičar-nutricionista

Aleksandra Lišanin Dijetetičar-nutricionista, specijalista javnog zdravlja i praktičar funkcionalne medicine. Završila je školu funkcionalne medicine univerziteta za funkcionalnu medicinu (FMU-Functional Medicine University). Specijalističke studije iz oblasti javnog zdravlja, Visoka zdravstvena škola strukovnih studija u Beogradu. Završila je više naprednih kurseva renomiranih svetskih univerziteta.

Dijetetičar-nutricionista, specijalista javnog zdravlja i praktičar funkcionalne medicine. Završila je školu funkcionalne medicine univerziteta za funkcionalnu medicinu (FMU-Functional Medicine University). Specijalističke studije iz oblasti javnog zdravlja, Visoka zdravstvena škola strukovnih studija u Beogradu. Završila je više naprednih kurseva renomiranih svetskih univerziteta.

Šta nam govori boja hrane

Boja hrane nije estetski detalj, ona predstavlja biohemijsku informaciju. Boja hrane je jednostavan, ali koristan vodič za raznovrsnost ishrane. Uključivanjem različitih boja voća i povrća povećava se verovatnoća unosa različitih...

Aleksandra Lišanin Dijetetičar-nutricionista

Nutritivni deficiti i ponašanje dece – Šta kažu istraživanja?

Ponašanje dece i tinejdžera najčešće se posmatra kroz prizmu vaspitanja, discipline i karaktera. Kada dete pokazuje impulsivnost, agresivne reakcije ili probleme sa pažnjom, fokus se gotovo uvek stavlja na roditelje,...

Aleksandra Lišanin Dijetetičar-nutricionista

Ishrana dece od 2 do 7 godina – Dnevni jelovnik i recepti

Pravilna ishrana dece od 2 do 7 godina je temelj zdravlja i razvoja dece. Uzrast od druge do sedme godine predstavlja period intenzivnog rasta i razvoja. U tom periodu oblikuju...

Aleksandra Lišanin Dijetetičar-nutricionista

Prve godine života oblikuju zdravlje decenijama kasnije

Prve godine života predstavljaju period najintenzivnijeg rasta i razvoja ljudskog organizma. U tom vremenu ne razvijaju se samo visina i telesna masa, već se oblikuju i mnogo dublji, dugoročni mehanizmi:...