Vežbe za kukove su veoma važne u rehabilitaciji nakon porođaja. Zglobovi kuka i rameni zglobovi spadaju u najpokretljivije zglobove u ljudskom telu. Oni su loptastog oblika. Takav oblik im upravo...
Mame interesuje koje aktivnosti i vežbe nakon porođaja su bezbedne i kada. Pogledajte u video prikazima. Porođaj predstavlja izuzetno intenzivno iskustvo za telo žene. Bez obzira da li se žena...
Smernice u postporođajnoj rehabilitaciji su prava i blagovremena podrška porodiljama. Sa aspekta postporođajne rehabilitacije prva godina je najbitnija. U prvoj godini telo daje najbolje odgovore na stimuluse. Najvažnije sredstvo kod...
Kako držimo glavu, da li je ona isturena ka napred ili ka nazad ili je prava u odnosu na telo? Kakve to posledice ima na opšte stanje tela? U svakoj...
Navika uvlačenja i stiskanja stomaka se može razviti svesno ili nesvesno. Kada se ta navika stvori svesno, obično je to iz estetskih razloga. Uglavnom je motiv želja da nam stomak...
Prolaps organa male karlice je pojava kada dođe do spuštanja nekih od organa koji se nalaze u maloj karlici, kroz vaginalni ili analni kanal. Od organa to su materica, bešika,...
Postura tela je posle porođaja još uvek uslovljena promenama nastalim u trudnoći. Kako da popravite držanje tela, koje je važno za očuvanje zdravlja. Brojne obaveze oko bebe su razlog zašto...
Ako se pitate ko sve može da ima dijastazu, odgovor je SVI. Iako se najčešće vezuje za trudnoću i period posle porođaja, dijastazu može imati bilo ko. Od beba, preko...
Kineziotejping u rehabilitaciji dijastaze trbušnih mišića može biti dobro pomoćno sredstvo. Primenjuje se u prvoj fazi rešavanja problema dijastaze. Dijastaza trbušnih mišića Dijastaza (razdvojenost) pravog trbušnog mišića predstavlja normalnu pojavu...
Kako izmeriti dijastazu trbušnih mišića? Postoji 7 važnih faktora za rehabilitaciju dijastaze trbušnih mišića? Rehabilitacija dijastaze nije samo stvar estetike i ravnog stomaka, već i zdravlja žene. Dijastaza trbušnih mišića...
Rehabilitacija posle carskog reza, apsolutno da! Carski rez predstavlja ozbiljnu operaciju koja nosi određene rizike i posledice. Rehabilitacija je neophodna iz više razloga. Rehabilitacija posle carskog reza Carskom rezu je...
Nevoljno mokrenje je česta pojava u postporođajnom dobu žene. Kod jednog broja žena dolazi do spontanog povlačenja nevoljnog mokrenja. Međutim, kod velikog broja žena nevoljno mokrenje ostaje trajno. Nevoljno mokrenje...
