Fizička aktivnost žene je važan deo brige o zdravlju i lepoti svake žene. Fizijatri, fizioterapeuti, fitnes instruktori i profesori fizičke kulture su tu za vas!
Vežbe i dijastaza trbušnih mišića – Pitate se da li su vežbe primerene ako imate dijastazu trbušnih mišića. Da biste se uspešno oslobodile uvećanog stomaka nakon porođaja, pre svega treba...
Lagana istezanja ne zahtevaju puno vremena. Uz sve obaveze oko bebe ne opterećujte se time da treba što pre da se vratite u formu ili vežbanju. U yogi sa bebom...
Lagane vežbe koje vam predstavljamo su kratka serija yoga vežbi za bebe i mame. One će učiniti da se povežete i zabavite sa bebom, da se smejete, uživate i oraspoložite....
