Mirjana Gnjatić

Dula i sertifikovani instructor yoge za trudnice mame i bebe. Ako imate problema sa spavanjem, bolovima u leđima, ako želite da se umirite i povežete sa svojom bebom, joga je prava stvar za vas, poručuje Mirjana. Koautor je međunarodnog bestselera #stayhome.
yoga za mamu i bebu

Preporučujemo Yogu Za Mame i Bebe

Yoga za mame i bebesu časovi yoge osmišljeni tako da jačaju emotivnu, fizičku i duhovnu vezu izmedju majke i bebe.Evo zašto preporučujemo Yogu za mamu i bebuVežbanje sa bebom kod kuće zaista moze da bude lako izvodljivo. Da biste radili yogu sa bebom, ne trebaju Vam nikakvi posebni rekviziti niti oprema, dovoljno…
Meditacija, za smanjenje stresa i unutrašnji mir

Meditacija i Unutrašnji Mir

Cilj svake meditacije je razvoj potpunog duhovnog i telesnog potencijala, onoga ko meditira. Koji je smisao i značenje meditacije?Meditacija za unutrašnji mir i smanjenje stresa?Da, redovna meditacija pomoćiće nam i da živimo sa manje stresa, boljim samosagledavanjem,  koncentracijom i unutrašnjim smirenje.Prva iskustva sa meditacijom – meditacija na dah Prva iskustva…
Dula, vaša podrška u trudnoći i na porođaju

Dula – Podrška u Trudnoći i na Porođaju

Dula je Vaš oslonac u trudnoći i periodu pripreme za porodjaj, na porodjaju i nakon porodjaja sa bebom, „najbolja prijateljica sa velikim iskustvom“.Po definiciji, Dula je ženska osoba obučena da bude podrška i pratnja ženi tokom trudnoće, porođaja i u prvim danima sa bebom. Dula pruža neprestanu fizičku, mentalnu i emocionalnu podršku ženi…
Trikonasana asana yoga za mamu i bebu

Asana Trikonasana sa Bebom

Trikonasana ili trougao, je asana (poza) dovoljno moćna sama za sebe.Trikonasana je divna Yoga vežba za mamu i bebuPar minuta prave razliku i ako ne verujete probajte baš ovu asanu, upravo sada.Evo i ja ću je uraditi pa nastaviti sa pisanjem instrukcija :-).Divna je! Aktivira celo telo: isteže i jača…
nema mame koja ne zna da lagano pritiskanje kolenima ka stomaku pomaže bebi da se oslobodi gasova i da se poboljša probava

Vežba za Bolju Probavu Bebe

Nekako mislim da nema mame koja ne zna da lagano pritiskanje kolenima ka stomaku pomaže bebi da se oslobodi gasova i da se poboljša probava.Yoga za bebu i mamu a pomaže – za bolju probavu!Ovaj položaj takođe podstiče rad digestivnih organa tako da nekim bebama zaista može da donese značajno…
Oktal pharma - Migrea
Oktal pharma - Dianatal
Oktal pharma - EvaQu
Oktal pharma - Avene
Oktal pharma - Multi-Gyn ActiGel
Oktal pharma 2 - Exomega (A-derma)
Oktal pharma 2 - Otikon
Oktal pharma 2 - Sinomarin
Oktal pharma 2 - Protect (A-derma)
Enterosgel
Oktal pharma 2 - EvaQu Kids
Oktal pharma 2 - Vitamil
Gravidon-A
Antimetil
App - Sve o porođaju
App - Prva godina mame i bebe