Proso i pasulj u ishrani trudnice su preporučene namirnice i dobrodošle na trpezi. Proso je bogatomagnezijumom i gvozdjem, dok je pasulj bogat proteinima, sadržajem celuloznih vlakana i esencijalnih masnih kisleina....
Med u ishrani trudnice je svakako dobrodošao. Med je veoma značajna hrana za buduće mame, ali nemojte preterivati jer se javlja kao potencijalno alergena namirnica. Kada se upotreba meda preporučuje...
