Masaža Bebinih Ledja

masaža bebinih leđa

Masaža leđa je svakoj bebi pravo uživanje. Možete je raditi na svakom mestu i u svakoj prilici, bez ili sa uljem. Pustite mašti na volju.

Kako sve možemo bebi da masiramo leđa?

Evo nekih primera. Kada radite bez ulja, beba je obučena. Dok vam je u naručju, jednom rukom je sigurno držite, a drugom rukom prelazite preko njenih leđa, možete crtati krugove: počnite od sredine leđa, malim, pa sve većim i većim krugovima, kao kad bacite kamenčić u vodu, pa se talasi pretvaraju u krugove.

Posebnu pažnju posvetite lopaticama i donjem delu leđa, pravite različite krugove, kao da  crtate u mestu.

Mišiće ramenog pojasa možete čak i lagano štipkati. Zatim nastavite da prstima šetate uz i niz kičmu ili da pišete broj 8, oko kičmenog stuba, ne direktno preko njega. I za kraj, celim dlanom prelazite duž bebinih leđa od vrata ka donjem delu.

masaza bebinih ledja

 

Ako želite da masirate bebu uljem

Potrudite se da soba bude dovoljno ugrejana, pripremite peškir na kome će beba da leži. Obzirom da će beba biti na stomaku, izbegavajte da masirate leđa odmah posle jela. Možete je položiti na krevet ispred vas, ili je uzeti u krilo, položiti preko vaših kolena. Sipajte ulje u vaše ruke, protrljajte da biste ga zagrejali i počnite. Razmažite ga celom površinom, počnite od donjeg dela leđa ka vratu. Sve pokrete koje smo prethodno opisali, možete da primenjujete i sa uljem. Koncentrične krugove, krugovi oko lopatica i donjeg dela leđa, štipkanje mišića ramenog pojasa, osmice oko mišića koji opružaju leđa i dlanom duž celih leđa, od vrata naniže. Ponovite nekoliko puta i neka svaki put jačina vašeg stiska bude manja i manja, dok se ne završi laganim dodirom.

Koja ulja koristiti za masažu bebe?

Da podsetimo, za masažu beba prednost treba dati biljnim uljima kao što su  ulja slatkog badema, ulja klice pšenice i avokadovo ulje.

Uživajte u svakom trenutku dok masirate bebu jer će ubrzo doći vreme kada će ona porasti i masirati Vas kroz igru!

Dipl. fizioterapeut Svoj rad je usmerila na edukaciju roditelja u školama roditeljstva, on line predavanjima za roditelje i na drugim mestima okupljanja roditelja male dece.
Preporučujemo vam...
Kako hranimo bebu
12 razloga za komunikaciju – Kako hranimo bebu?
Kako hranimo bebu? Da li komuniciramo sa bebom ili koristimo „digitalnu dadilju“ tj. telefon ili tablet?Kako hranimo bebu?Nisam pronašla studiju koja istražuje  procenat roditelja koji  hrani dete uz pomoć „digitalne dadilje“tj. omiljenog sadržaja za decu na telefonu/tabletu ali bi bilo zanimljivo istražiti. Da li ste se nekada pitali da li…
sunce je plavo
Sunce je plavo!
Sunce je plavo? Da li ste znali da spektar sunčevog zračenje ne podrazumeva samo ultra ljubičasto i infra crveno zračenje? Deo sunčevog spektra koji je veoma značajan, a koji je sve više u fokusu naučnika je upravo PLAVA SVETLOST – deo vidljivog spektra sunčevih zraka.Sunce je plavo!Poznata nam je plava…