Biljni preparati i čajevi za uspešnije dojenje?

Biljni preparati i čajevi za uspešnije dojenje

Biljni preparati i čajevi za uspešnije dojenje? Šta još može da doprinese za uspešnije dojenje? Galaktogogi su namirnice, biljke ili lekovi koji postiču proizvodnju mleka.

Za uspešnije dojenje mogu pomoći neki biljni preparati?

Galaktogogi ne smeju da zamene evaluaciju i savetovanje majki u vezi pravilnog dojenja i drugih mera koje mogu da utiču na lučenje mleka. Kada su u pitanju biljni preparati koji su bezbedi i za bebu i za majku, oni mogu biti dodatna pomoć za uspostavljanje i održavanje uspešnog dojenja.

Biljni preparati i čajevi za uspešnije dojenje

Komorač i anis pomžu laktaciju?

Su biljke sa dokazanim pozitivnim uticajem na proizvodnju mleka, poznati  još od vremena drevnog Egipta i antičke Grčke. Glavna supstanca u komoraču- anetol- je fitoestrogen, koji utiče na povećanje nivoa estrogena i prolaktina u krvi majke, a samim tim i na povećanu produkciju mleka.

Anetol se izlučuje u mleku i  smanjuje  nadutost i stvaranje gasova kod bebe. Količina anetola koja se izlučuje u mleku je mala i bezbedna za bebu.

Eterična ulja komorača i anisa daju mleku prijatan ukus i podstiču bebu da sisa; sve je više saznanja da se supstance koje daju aromu- miris i ukus- hrani ili piću koje majka uzima izlučuju u mleku; tako se beba još u toku dojenja upoznaje sa različitim ukusima i navikava na njih.

Ove biljke mogu se koristiti kao hrana ili u obliku različitih napitaka, a sada se mogu naći i u obliku kapsula, koje su jednostavne za primenu i obezbeđuju unošenje preporučene dnevne količine. Majke treba da se drže preporuke proizvođača oko dužine primene i dnevne doze.

Biljni preparati i čajevi za uspešnije dojenje

Koji čajevi mogu povećati laktaciju?

Grčko seme, kim, matičnjak, kopriva su takođe biljke koje se koriste za podsticanje proizvodnje mleka, najčešće u obliku čajeva. Smatraju se čajevima za bolju laktaciju.

Ukoliko koristite ove čajeve vodite računa o preporučenoj dnevnoj količini i dužini korišćenja, jer su opisani neželjeni efekti i na majku i na bebu kod preterane upotrebe. U izboru ovih  biljnih preparata preporučuje se da vodite računa i o tome da li su biljke iz organskog uzgoja.

Tokom perioda dojenja vodite računa o dovoljnom unosu tečnosti!

Četiri dodatne čaše tečnosti dnevnotrebalo bi da zadovolje dodatne potrebe, ili uvedite naviku da popijete čašu vode uz svaki podoj. Osim vode, preporučuju se ceđeni sokovi.

Izbegavajte gazirana pića, pića koja sadrže veštačke boje, arome i zaslađivače, kao i energetske napitke.

Pedijatar Šef je Neonatološkog odeljenja u Bolnici za ginekologiju i akušerstvo KBC „Zvezdara“. Član je Republičke komisije za podršku dojenja, porodične i razvojne nege novorođenčeta i spoljašnji ocenjivač Agencije za akreditaciju zdravstvenih ustanova.
Preporučujemo vam...
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i Amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece su sve zastupljenije žitarice. Dobro je držati se tradicije, ali treba biti otvoren i za nove, zdrave i korisne namirnice u ishrani beba, dece i odraslih. Evo i zašto.Kinoa i amarant sve češće na trpeziU budućnosti možemo očekivati da se ove biljke…
Beba u 9. mesecu - Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu – Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu sve više ulazi u interakciju sa svojim okruženjem, pokazuje radoznalost. Privlače joj pažnju životinje i ljudi, pre svega deca.Rast – Beba u 9. MesecuU trećem tromesečju rast je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija…
Beba u 8. mesecu
Beba u 8. mesecu, kako podstaći razvoj?
Beba u 8. mesecu postaje izuzetno vezana za roditelje. Takođe, pokazuje strah od nepoznatog.Beba u 8. mesecu – RastRast bebe je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija 15 grama dnevno, tako da je mesečno napredovanje oko 450gr. Rast…