Koji čajevi su preporučeni a koji nisu posle porođaja

Čajevi Posle Porođaja u Periodu Oporavka ili Dok Dojite

Koji čajevi su preporučeni a koji nisu posle porođaja.  Porođajje iza  vas i možda biste želeli da se okrepite šoljicom čaja? Koji čajevi su dobrodošli posle porođaja dok se oporavljate i u periodu dok dojite, a koje treba izostaviti u ovom periodu?

Čajevi u periodu oporavka od porođaja

U ovom periodu,  oporavka od porođaja, bez obzira da li dojite ili ne dojite još uvek nisu svi čajevi, koje ste pre trudnoće konzumirali preporučeni, dok bi vam neki od preporučenih čajeva, baš dobro došli!

Čajevi mogu mnogo više nego samo da utole žeđ ili da nas opuste.  U čaju se krije hranljivost, lekovitost i prirodna pozitivna snaga biljaka koju unosimo na lak i jednostavan način u naš organizam. Neke biljke koje se koriste za pripremanje čajeva, koji su vam dozvoljeni, možete  koristiti i kao začinsko bilje pri pripremi hrane, u malim količinama.

Prilikom kupovine čajeva u filter vrećicama ili instant čajeva,  obavezno proverite sastav, jer proizvođači u velikom broju slučajeva,  koriste i dodatne biljke uz dominantnu biljku, radi poboljšanja ukusa!

Kod čajeva od svežih ili osušenih trava sigurni ste od koje biljke ste pripremili čaj. Važno je prilikom pripreme voditi računa o količini bilja, čaj preliti ključalom vodom i ostaviti da odstoji nekoliko minuta poklopljeno i nikako ne treba čaj vraćati na vatru.

Važno: U periodu oporavka, nakon porođaja, svakako ne treba da pijete  “prave” čajeve: zeleni čaj, crni čaj  i oolong čaj  (ruski, kineski, indijski, java, cejlonski i sl.). Zato ćemo navesti samo takozvane, domaće čajeve.

Čajevi Posle Porođaja u Periodu Oporavka ili Dok Dojite

  • Da beba ima manje grčeva u stomaku, preporučuje se da porodilje piju čajeve od komorača i origana.
  • Da bi porodilja imala više mleka, preporučuje se da  pije čajeve od verbene i  grčke deteline.

Koje čajeve ne treba piti u periodu oporavka od porođaja ili  dok dojim?

Čajevi Posle Porođaja u Periodu Oporavka ili Dok Dojite

Čajevi sadrže aktivne supstance

Biljke koje se koriste kao čaj, sadrže veoma aktivne i moćne materije, pa ako nismo oprezni ili preterujemo u količinama, možemo postići i suprotan efekat.

Zato bi preporuka bila sledeća: za uživanje i okrepljenje izaberite ukuse koji vam se dopadaju i koji su vam dozvoljeni u periodu oporavka od porođaja i menjajte vrste čajeva. Trudnoća je trajala 9 meseci, pa je telu potrebno isto toliko vremena da se kompletno oporavi.

U svojoj bogatoj karijeri najviše pažnje posvetila je lekovitom bilju i narodnoj medicini.
Preporučujemo vam...
zimnica za bebe i decu
Kako se priprema zimnica za bebe i decu i 3 recepta
Zimnica za bebe i decu? Da, veliki broj mama se odlučuje da za svoje mališane pripremi zimnicu od domaćih proizvoda. Mame se trude da nabave organske plodove i pripreme zimnicu na što zdraviji način.Zimnica za bebe i decuLeto i jesen su godišnja doba kada je raznovrsnost i dostupnost voća i…
Pravilno izbalansirana ishrana za decu
Pravilno izbalansirana ishrana za decu
Pravilno izbalansirana ishrana za decu doprineće optimalanom psihofizičkičkom razvoju. Često je to teško postići i šta može pomoći?Šta je pravilno izbalansirana ishrana za decu?Hranljive materije – nutrijenti koje unosimo ishranom imaju specifično metaboličko delovanje na naš organizam. U zavisnosti od količine koja nam je potrebna, delimo ih na mikronutrijente i…