Kako olakšati i ubrzati oporavak posle Carskog reza

oporavak posle Carskog reza

Saveti kako ubrzati oporavak posle Carskog reza, pomoći će vam da sprečite niz neugodnosti, koje možete imati. Posle carskog reza sledi dugotrajniji oporavak, dan-dva u jedinici intenzivnog lečenja, kasnije na odeljenju porodilišta a zatim u kućnim uslovima.

oporavak posle Carskog reza
Za početak ono što najmanje treba da vas brine jeste ožiljak koji je u današnje vreme minimalan i jedva primetan.

Evo nekoliko saveta kako ubrzati oporavak posle carskog reza  

  • Ukoliko Vas jako boli rana od reza, potražite sredstvo protiv bolova;
  • Već drugi dan trebali biste se malo kretati, ali polagano;
  • Izbegavajte veća naprezanja barem šest nedelja  nakon operacije carski rez;
  • Ako Vam u bolnici ne daju ništa od lekova za omekšanje stolice kupite ih sami i spasite se neugodnosti;
  • Ako dojite, činite to u položajima u kojima vam dete ne leži na rani, odnosno trbuhu;
  • Nemojte se naprezati jako, niti penjati puno stepenicama bar dve nedelje  nakon carskog reza. Ako je vaša spavaća soba ili bebina soba smeštena na spratu, premestite se privremeno u prizemlje kako se ne biste trebali penjati gore-dole stepenicama nekoliko puta dnevno. Kada počnete koristiti stepenice, hodajte polagano i pažljivo;
  • Ne podižite ništa što je teže od vaše bebe;
  • Osigurajte   pomoć najbližih najmanje dve  nedelje  po dolasku kući;
  • Ne vozite automobil bar 6 nedelja.  Neki pokreti biće vam bolni i nekoliko meseci nakon porođaja;
  • Nemojte imati intimne odnose dok traju babinje. Pre toga može biti bolno i neugodno, a i ožiljku treba dati vremena da zaraste. Razgovarajte sa Vašim doktorom o kontracepciji;
  • Izbegavajte spavanje na stomaku. Spavanjem na stomaku može se produžiti vreme zarastanja ožiljka, s obzirom da je šav pod pritiskom. Spavanje na leđima vrlo verovatno će biti najugodnije, a nekim ženama odgovara i spavanje na boku;
oporavak posle Carskog reza
Poremećaja cirkulacije, pojave plućne embolije ili postporođajne pneumonije  su moguće postoperativne komplikacije zbog neophodnog ležanja. Zato po završenom carskom rezu, treba odmah započeti sa vežbama za poboljšanje cirkulacije, koje se izvode u ležećem položaju, u krevetu.

I još:

  • Kupati se možete čim vam skinu zavoje, ali samo u čistoj vodi bez šampona. Izbegavajte kupanje u kadi (birajte tuširanje mlakom vodom), sve dok vam ožiljak ne zaraste i dok više ne krvarite (i nakon carskog reza krvarenje je uobičajeno);
  • Prilikom brisanja nemojte trljati peškirom predeo rane, nego ga posušite tapkanjem;
  • Nemojte očekivati da će oporavak od carskog reza biti vrlo brz, da ćete se vratiti u normalu dok ne prođe najmanje mesec dana, ali i taj mesec brzo prođe i zaborave se problemi a ostaje sreća sa bebicom;
  • Odevajte se komotno, da vam ništa ne iritira ranu.
  • Ožiljak obično izbledi nakon tri do šest meseci. Ali naravno sve zavisi od žene do žene ( postoje i specijalni flasteri koji ubrzavaju i smanjuju vidljivost ožiljka).

Savet jedne carice sa foruma o carskom rezu

Ne gubi smisao za humor. Nikad. Ali … Nemojte se smejati ako nemate jastuk pri ruci. Smeh može da pomogne, ali rana na trbuhu će pakleno da boli ako se smejete previše. Zgrabite jastuk i držite ga nežno u predelu stomaka. Gledajte da  se ne  prehladite, jer ako krene kijanje dok se oporavljate od carskog reza bol u oblasti reza će vas povrediti kao niko. Jastuk uvek mora biti pri ruci da ublaži  te bolove. Ne kašljite ni u kom slučajuju. Ne jedite ništa što će vam stvarati  gasove.  Ne jesti ništa što vam izaziva zatvor.  Nemojte zaboraviti da bude mnogo jastuka oko vas u svakom trenutku! Treba da   zaštitite  svoj rez od  bilo kakvog kašlja, smeha,  kijanja, ali i da vas podupre sve lepo i udobno na samo pod pravim uglom tako da ništa ne boli.

oporavak posle carskog reza
Izbegavajte veća naprezanja barem šest nedelja nakon operacije carski rez

Kada dođete kući

Pozovite Vašeg   ginekologa  u prvih nekoliko dana posle povratka kući da bi dogovorili pregled u roku od 4-6 nedelja. Razgovarajte sa svojim doktorom ili patronažnom sestrom ukoliko imate bilo kakvih pitanja ili ste zabrinuti zbog bilo čega.

Specijalista ginekologije i akušerstva Radi u Porodilištu Opšte bolnice „Sveti Luka“ u Smederevu. Učesnik brojnih stručnih skupova.
Preporučujemo vam...
Nutritivni kvasac
Nutritivni kvasac, šta sadrži i kako se koristi?
Nutritivni kvasac je zbog svojih nutritivnih benefita i bogatstva vitamina B12 postao sve više popularan. Sve češće je zastupljen u ishrani svih populacionih grupa (trudnice, deca, mame u periodu oporavka od porođaja…). Posebno je dragocen u veganskoj i vegeterijanskoj ishrani. Koje su zdravstvene prednosti korišćenja nutritivnog kvasca a kada treba…
Dete tokom razvoda roditelja
Dete tokom razvoda roditelja – 2 Najvažnija koraka
Dete tokom razvoda roditelja prolazi značajnu promenu u životu. Roditelsjki savez je nastao nakon partnerskog saveza, kao plod partnerskog saveza ili kao ishod istog. Šta nam u stvari to govori? Sve što karakteriše partnerski savez boji i roditeljski. Opšte poznato je da kvalitetni partnerski odnosi uveliko doprinose dobrobiti dece u…