Saveti kako ubrzati oporavak posle Carskog reza, pomoći će vam da sprečite niz neugodnosti, koje možete imati. Posle carskog reza sledi dugotrajniji oporavak, dan-dva u jedinici intenzivnog lečenja, kasnije na odeljenju porodilišta a zatim u kućnim uslovima.
Evo nekoliko saveta kako ubrzati oporavak posle carskog reza
- Ukoliko Vas jako boli rana od reza, potražite sredstvo protiv bolova;
- Već drugi dan trebali biste se malo kretati, ali polagano;
- Izbegavajte veća naprezanja barem šest nedelja nakon operacije carski rez;
- Ako Vam u bolnici ne daju ništa od lekova za omekšanje stolice kupite ih sami i spasite se neugodnosti;
- Ako dojite, činite to u položajima u kojima vam dete ne leži na rani, odnosno trbuhu;
- Nemojte se naprezati jako, niti penjati puno stepenicama bar dve nedelje nakon carskog reza. Ako je vaša spavaća soba ili bebina soba smeštena na spratu, premestite se privremeno u prizemlje kako se ne biste trebali penjati gore-dole stepenicama nekoliko puta dnevno. Kada počnete koristiti stepenice, hodajte polagano i pažljivo;
- Ne podižite ništa što je teže od vaše bebe;
- Osigurajte pomoć najbližih najmanje dve nedelje po dolasku kući;
- Ne vozite automobil bar 6 nedelja. Neki pokreti biće vam bolni i nekoliko meseci nakon porođaja;
- Nemojte imati intimne odnose dok traju babinje. Pre toga može biti bolno i neugodno, a i ožiljku treba dati vremena da zaraste. Razgovarajte sa Vašim doktorom o kontracepciji;
- Izbegavajte spavanje na stomaku. Spavanjem na stomaku može se produžiti vreme zarastanja ožiljka, s obzirom da je šav pod pritiskom. Spavanje na leđima vrlo verovatno će biti najugodnije, a nekim ženama odgovara i spavanje na boku;
I još:
- Kupati se možete čim vam skinu zavoje, ali samo u čistoj vodi bez šampona. Izbegavajte kupanje u kadi (birajte tuširanje mlakom vodom), sve dok vam ožiljak ne zaraste i dok više ne krvarite (i nakon carskog reza krvarenje je uobičajeno);
- Prilikom brisanja nemojte trljati peškirom predeo rane, nego ga posušite tapkanjem;
- Nemojte očekivati da će oporavak od carskog reza biti vrlo brz, da ćete se vratiti u normalu dok ne prođe najmanje mesec dana, ali i taj mesec brzo prođe i zaborave se problemi a ostaje sreća sa bebicom;
- Odevajte se komotno, da vam ništa ne iritira ranu.
- Ožiljak obično izbledi nakon tri do šest meseci. Ali naravno sve zavisi od žene do žene ( postoje i specijalni flasteri koji ubrzavaju i smanjuju vidljivost ožiljka).
Savet jedne carice sa foruma o carskom rezu
Ne gubi smisao za humor. Nikad. Ali … Nemojte se smejati ako nemate jastuk pri ruci. Smeh može da pomogne, ali rana na trbuhu će pakleno da boli ako se smejete previše. Zgrabite jastuk i držite ga nežno u predelu stomaka. Gledajte da se ne prehladite, jer ako krene kijanje dok se oporavljate od carskog reza bol u oblasti reza će vas povrediti kao niko. Jastuk uvek mora biti pri ruci da ublaži te bolove. Ne kašljite ni u kom slučajuju. Ne jedite ništa što će vam stvarati gasove. Ne jesti ništa što vam izaziva zatvor. Nemojte zaboraviti da bude mnogo jastuka oko vas u svakom trenutku! Treba da zaštitite svoj rez od bilo kakvog kašlja, smeha, kijanja, ali i da vas podupre sve lepo i udobno na samo pod pravim uglom tako da ništa ne boli.
Kada dođete kući
Pozovite Vašeg ginekologa u prvih nekoliko dana posle povratka kući da bi dogovorili pregled u roku od 4-6 nedelja. Razgovarajte sa svojim doktorom ili patronažnom sestrom ukoliko imate bilo kakvih pitanja ili ste zabrinuti zbog bilo čega.
