Čuli ste, i pitate se da li je istina da same bebe vole rutinu? Svaki roditelj je zbunjen kada beba dolazi na ovaj svet, puno je novih informacija. Kako se postaviti, kada dojiti/nahraniti bebu, kada je stavljati da spava, kako je umiriti… Sve ovo su važne stvari u roditeljstvu.
Bebe vole rutinu
Kako to bebi uspostaviti neki ritam? Slušate savete da se sve radi od prvog dana, kako bi dete naučilo, ali kako? Ono što je jako važno je uvesti detetu, tj bebi rutinu. Sigurno ste čuli nekad od nekih mama: ‘’Jao, ja to ne mogu tako da živim život pod sat’’, ili ‘’Šta treba, da mi sat kaže kada je vreme za šta’’. Ne, to nije život prema satu, već bebe i deca vole rutine i zato im to treba uvesti i naučiti ih.
Rutine se uspostavljaju od prvog dana
Od prvog dana je važno šta i kako radite, kada bebu hranite, kada je presvlačite, kada ide da spava…. U početku je to često, bebe jedu na 2h, pa se to produžava kako beba raste. Dremke joj se skraćuju i smanjuju. I u tom periodu pratite taj razvojni tempo. Ispratite koliko je bebi potrebno obroka i dremki za njen uzrast.
Kako dete bude raslo, polako ćete se ustaljiti prema nekom okvirnom vremenu. Sa par meseci ćete znati da ako sada spava, koliko će spavati, kada će jesti, jer ćete navići na taj bebin tempo.
Bebe iz rutina uče
Kada se vodite rutinama i vi ste kao roditelji opušteniji i vladate situacijom. Znaćete da ako se beba budi i plače, da je možda gladna ukoliko se bliži vreme obroka i slično. Kada dete još malo poraste, pređe na kašice, polako joj uvodite obroke. Od tog trenutka ćete znati kada je vreme za ručak, kada za užinu ili večeru. Što beba više bude imala nemlečnih obroka, to će sistem rutina biti bolje formiran. I znajte, deca iz rutina uče, zato ih i vole. Rutine su radnje koje su bebi poznate, jedna prati drugu i beba će vremenom tačno znati da ako je sada recimo kupate, da posle toga sledi uspavljivanje. Takođe, lakše se uči pojam vremena ako se se neka veština ponavlja u određeno vreme.
Kada je reč o uspavljivanju, tu se držite vremenskog okvira. Kada beba ide na spavanje uvek u isto ili slično vreme, lakše će se uspavati i naučiće kada je vreme za spavanje. Naravno, beba nema sat, niti ima pojam o vremenu, zato ne mora uvek striktno da to bude recimo 20h, ali da uvek bude približno. Vremenom će dete znati da recimo ako se igra, idete da jedete, a napolju je već polako mrak, ona će znati da posle toga ide kupanje, pa spavanje ukoliko ove radnje uvek praktikujete istim redosledom. Vremenom će se bebi uvek i prispavati u to isto vreme.
Iskakanja iz rutine
Naravno da ne može svaki dan biti potpuno isti, ali ukoliko je većina dana takva, dete će lakše podneti i to neko malo iskakanje iz rutine, kada vam recimo dođu gosti ili negde putujete. Bitno je da znamo da deca uče iz poznatih situacija i da će vremenom lakše prihvatiti neku stvar, ukoliko smo je mi ponavljali uvek na isti ili sličan način.
Zašto bebe vole rutinu?
Osim što uče iz rutina, bebe se osećaju sigurno, kada znaju šta sledi. Kada nema puno iznenađenja su manje nervozne. Ukoliko recimo dete nikad ne zna kada je vreme za spavanje, danas spava u 20h, sutra 22h, pa potom u ponoć, to zbunjuje dete, čini ga razdražljivim, te će i samo uspavljivanje ići mnogo teže. Sličan je princip i za ostale aktivnosti, ne samo za uspavljivanje.
Kada dođu dani da se iskoči iz nekih vaših rutina, najavite to detetu. Recimo ujutru znate kakav će vam biti dan, recite mu to, tačno korak po korak šta ćete raditi, gde ćete ići, ko će vam doći. Iako su mali, i te kako slušaju, kada detetu kažete recimo da danas posle ručka u goste dolazi teta, ono će se tome nadati i neće mu biti teško da zbog gostiju izađete malo iz svoje rutine. Zato se trudite da su vam obroci uvek u neko slično vreme, da jedna aktivnost prati drugu i biće manje stresa i za dete, ali i za roditelje.
Kada uđete u sistem rutina i vama će biti dosta lakše, moći ćete da planirate lakše svoje vreme, kao i zajednično. Ukoliko recimo sutra imate neke obaveze i dolazi baba da čuva dete, recite mu to. Ispričajte mu ceo redosled od trenutka ustajanja, kako će doručkovati, doći če baka, igraće se, vi ćete se spremati, gde ćete ići, kada ćete doći i dete će i sam vaš odlazak lakše prihvatiti.
Lično iskustvo
Ono što ja praktikujem od prvog dana sa svojim detetom je to da mu svako veče ispričam šta smo ključno radili tog dana, kao neki rezime i šta nas sutra čeka. Kako je moj sin polako rastao, lakše je prihvatao sve što sledi. Ovo sam radila od prvog dana i radim i dan danas i pokazalo se kao odlična taktika da dete lakše prihvati sve nove, a za njih ‘’stresne’’ situacije. Dete može uvek da negoduje i da se unervozi kada ga nespremnog ubacite u neku aktivnost, jer su mu nepoznate radnje, nepoznata mesta i nepoznati ljudi nešto što detetu stvara neku vrstu nelagode. Javlja mu se recimo strah od napuštanja, ukoliko ga samo odvedete i ostavite negde, bilo da je to kod bake, u vrtiću a da za to nije bilo najave.
Zato se držite rutina, jer dete iz njih lakše uči i najavljujte sve što sledi, pričajte o tome, kako bi dete lakše prihvatilo svaku novu aktivnost.
