Probiotik Lactobacillus rhamnosus ili neki drugi? Trudnice znaju da im je probiotik velika podrška i žele da izaberu najbolje.
Probiotici su jedan od najblagotvornijih dodataka ishrani za zdravlje. Oni su veoma istraženi u brojnim studijama. Najnovija saznanja upućuju na veliki udeo primene probiotika u očuvanju zdravlja trudnice. Kao i u prevenciji nekih od mogućih komplikacija u trudnoći. Takođe i o značaju na zdravlje potomstva. Mikrobna populacija značajno se menja kako trudnoća napreduje. Pre svega u smeru smanjenja raznovrsnosti zastupljenih bakterijskih vrsta.
Probiotik Lactobacillus rhamnosus
Kada je zdravlje trudnice u pitanju, urađene su brojne studije o korelaciji probiotika Lactobacillus rhamnosus i zdravlja. Najveći broj studija je pratio efekte probiotika na prevenciju i tretman gestacijskog dijabetesa. Zatim sprečavanje porasta u telesnoj masi i imuniteta. Takođe i prevenciji ekcema kod novorođenčadi, beba i male dece. Kao i prevenciji prevremenog porođaja i pojave preenklampsije i postporođajne depresije.
Zdrav digestivni trakt
Da bi majka mogla da iskoristi sve hranljive materije, koje unosi ishranom, jako je važno da digestivni trak majke bude zdrav- pa je poželjno da probiotik bude sastavni deo suplementacije. Lactobacillus rhamnosus je probiotička bakterija koja je najpoznatija po neverovatnoj toleranciji na želudačnu kiselinu i žuč koja se nalazi u želucu i digestivnom sistemu. Zbog ove izuzetne elastičnosti, L. rhamnosus GG je važan element za promociju i održavanje zdravlja digestivnog trakta.
Otpornost L. rhamnosusa čini ga mnogo efikasnijim u rešavanju crevnih problema od ostalih sojeva probiotika. L. rhamnosus GG pomaže u održavanju ravnoteže dobrih i loših bakterija u crevima kroz takozvani proces kompetitivne adhezije. To znači da kada plesni i druge loše bakterije prolaze kroz creva, moraju da se prikače za ćelije u crevima pre nego što stignu da nanesu štetu. Ako ne mogu da se zakače, samo će proći dalje bez nanošenja štete.
Podrška imuniteta trudnice i fetusa
Majke prenose svoj imunitet fetusu (At preko placente dok je fetus/beba u stomaku, a nakon porođaja, majke to rade putem mleka). Kolonizacija digestivnog trakta bakterijama počinje na rođenju. Prva izloženost dolazi od majke koja je važan izvor bakterijskih vrsta koje će se naći u crevnom mikrobiomu odojčeta). Zbog toga je sastav mikroba tokom rane kolonizacije GIT-a od primarnog značaja kako bi se postavio efikasan imunski sistem po rođenju.
Probiotik i prevencija atopijskog dermatitisa kod novorođenčeta
L.rhamnosus smanjuje učestalost i ozbiljnost atopijskog dermatitisa kod novorođečeta. Atopijski dermatitis je hronična bolest koja pogađa kožu. Reč “dermatitis” označava upalu kože. “Atopijski” se odnosi na grupu bolesti koje su nasledne. Najčešće se javlja između 2. i 6. meseca života, a 90% dece razvije simptome do 5. godine.
Probiotici u prevenciji gestacijskog dijabetesa
Istraživanja ukazuju na značajnu ulogu GI mikrobiote u razvoju dijabetesa u trudnoći (gestacijski dijabetes). Poremećaj sastava Gi mikrobiote može biti odgovorna za poremećaja regulacije glukoze u trudnoći. Manipulacija GI mikrobiote primenom probiotika Lactobacillus rhamnosus može preventivno delovati na razvoj gestacijskog dijabetesa.
Očuvanje normalne telesne mase uz probiotik
Probiotici su prava podrška u očuvanju normalne telesne mase. Podržavaju rast antiinflamatorne mikroflore u crevima, što pomaže u smanjenju masti. Naučnici veruju da probiotski proizvodi doprinose smanjenju abdominalnih masti usled ukupnog poboljšanja metabolizma. Takođe i jačanja antiinflamatornih signala – adiponektina. Japanska studija je pokazala da je povećanje unosa probiotika na četiri nedelje smanjilo obim struka za 8,2 procenta.
Očuvanje optimalne telesne mase u trudnoći je važno. Trudnice koje su gojazne, češće razvijaju povišen krvni pritisak To uključuje i preeklampsiju i eklampsiju. Gojazne trudnice češće se porađaju carskim rezom i rađaju decu prevelike telesne mase.
Probiotik Lactobacillus rhamnosus smanjuje rizik od postporođajne depresije
Stručne studije povezuju uticaj probiotika na hemijske promene u mozgu, a samim tim i na raspoloženje. Upotreba probiotika Lactobacillus rhamnosus može dovesti do smanjenja simptoma depresije i anksioznosti. Ukoliko se redovno primenjuju u periodu trudnoće.
