Kinesio Taping (kineziotejping) je tehnika lepljenja kinesio trake na određeni deo tela u svrhu lečenja. Za trudnice je prava podrška. Tehnika se pojavila osamdesetih godina prošlog veka i do danas je postala hit u svetu, najpre među sportistima, a zatim i u drugim granama medicine, jer kako Kenso Kase – tvorac ove metode kaže, trake pomažu da se telo samo izleči.
Ko koristi metodu Kinesio Taping?
U početku su je najviše koristili ortopedi, kiropraktičari, drugi sportski lekari, kasnije i fizioterapeuti. Kinesio traka koja se koristi u ovoj tehnici je jedinstvena, napravljena od čistog pamuka, proizvodi se u različitim bojama, ima specijalnu talasastu strukturu koja omogućava disanje kože. Elastična je po dužini čime omogućava potpunu pokretljivost dela tela na koji je zalepljena.
U sebi ne sadrži nikakve lekove, a lepak u traci je100% akrilni i hipoalergijski i aktivira se telesnom toplotom. Na telu može ostati nekoliko dana, kada se po potrebi koristi nova.Vodootporna je, pa se sa njom možete slobodno istuširati. Debljina i težina trake se mogu porediti sa kožom i zato je korisnici dobro podnose. Osim otvorenih rana i proširenih vena, kontraindikacije za njenu primenu skoro da ne postoje.
Podrška u trudnoći
Kinesio Taping se primenjuje u trudnoći kao podrška stomaku, umesto trudničkog pojasa za stomak, kod slabosti trbušnog mišića, nelagodnosti ili bola usled istezanja ligamenata ili kada je prisutan preveliki pritisak na mišiće karličnog dna.
Postavljanjem trake na donji stomak imaćete osećaj podrške i blagog podizanja stomaka, samim tim će vam biti lakše da nosite težinu bebe. Ukoliko jedna traka nije dala zadovoljavajuće rezultate (u zavisnosti od veličine stomaka), lepi se još jedna, da podrška bude bolja.
Kinesio Taping je efikasan način tretiranja bola u leđima, jer nema nikakvog leka koji bi smetao bebi, a traka podržava istegnute ligamente.
Potrebno je prvo proveriti
Obzirom da je trudnoća ipak osetljivo tj. drugo stanje, osetljivost kože može biti povećana, preporučuje se prvo testiranje. Lepljenje malog dela traka na telo, da se proveri da li ima reakcije na lepak. Iako su alergijske reakcije retke, bolje je biti oprezan.
Članak je realizovan u saradnji sa Centar za edukaciju FizioMama
