Kako da negujem grudi dok dojim i šta može pomoći kod upaljene, oštećene i suve kože bradavica?
Kako negovati grudi u periodu dojenja?
Pravilna nega grudi i bradavica podrazumeva izbegavanje proizvoda koji bi doveli do isušivanja i oštećenja kože bradavica, odnosno sapuna sa agresivnim jedinjenjima namenjenim čišćenju (kozmetički-toaletni sapuni), kao i proizvoda koji sadrže alkohol. Na tržištu su prisutne različite vrste proizvoda baš namenjenih nezi grudi i bradavica tokom dojenja (kreme, krem-geli, masti) koji se razlikuju po sastavu, pa prema tome i po načinu primene – ili se ostavljaju na bradavicama tokom dojenja ili ih je potrebno ukloniti neposredno pre podoja.
Koji su bezbedni proizvodi za negu grudi i bradavica tokom dojenja?
Kozmetički proizvodi koji su bezbedni za primenu tokom dojenja, odnosno koji se ne uklanjaju sa bradavica pre podoja, uglavnom sadrže samo visoko prečišćeni lanolin – prirodni vosak koji premašćuje, vlaži i neguje kožu bradavica.
Šta može pomoći kod upaljene oštećene i suve kože bradavica?
Ukoliko tokom dojenja ipak dođe do oštećenja kože bradavica i one postanu suve i upaljene, postoje kozmetički proizvodi namenjeni nezi, umirenju i obnavljanju kože bradavica – različiti kremovi i krem-geli. I ovi proizvodi se razlikuju po sastavu i načinu primene, te treba obratiti pažnju da li se uklanjaju sa bradavica pre dojenja ili ne.
Većina proizvoda ove namene takođe sadrži visoko prećišćeni lanolin. Pored lanolina, mogu sadržati butere i biljna ulja koja deluju emolijentno i blago okluzivno, pa premašćuju i vlaže površinski sloj kože bradavica (kakao i ši buter, kokosovo ulje, ulje semenki grožđa, avokadovo ulje), zatim tokoferol, pantenol i aloe vera gel koji imaju vlažeći efekat, kao i bisabolol i ekstrakt nevena koji deluju umirujuće za kožu.
Tokom dojenja uspostavlja se čvrsta veza između majke i bebe. Kontakt koža na kožu posebno je važna bebi. Dojenje je hrana i za dušu!
Nega grudi treba da počne još u trudnoći?
Ali, nega grudi u trudnoći je istovremeno i priprema za dojenje! Vrlo je važno da nastavimo da negujemo grudi i nakon porođaja, u periodu dok dojimo bebu.
U periodu trudnoće, hormonski status i kontinuirano i progresivno rastezanje kože zbog povećanja obima i težine, mogu dovesti do pojave strija i na grudima. Ali, dgovarajuća nega može sprečiti, ili ublažiti njihovo nastajanje (kod žena sa genetskom predispozicijom – naslednim faktorom za nastajanje strija). Veliki je izbor na tržištu, i postoje različiti kozmetički proizvodi namenjeni prevenciji strija, ali nisu svi i jednako efikasni.
