Suplementacija

Suplementacija je često prava podrška prevenciji i očuvanju zdravlja. Stručnjaci o suplementima i koje potrebe za suplementima ima trudnica, žena nakon porodjaja, u periodu dok doji, u posebnim zdravstvenim stanjima i poželjnoj suplementaciji mama. Kakve su potrebe za suplementima kod dece 0-7 godina?

Vitamini B6 i B12 u Periodu Dojenja

Vitamini B6 i B12 u periodu dojenja su značajni jer koncentracija hidrosolubilnih vitamina (vitamini rastvorljivi u vodi) B6 i B12 u majčinom mleku zavisi od njihov statusa kod majki. Vitamini B grupe omogućavaju da se iz hranljivih sastojaka oslobodi energija koja je neophodna za rad nervnih ćelija, srčanih mišićnih ćelija…

Doc. dr sc. Nevena Ivanović Bromatolog·
12.01.2017.·

Preporuke Unosa Folne Kiseline u Trudnoći

Potrebe za folnom kiselinom rastu u trudnoći kao odgovor na povećanu eritropoezu kod majke i razvoj fetusa i placente. Folna kiselina je jedan od najzančajnijih vitamina u trudnoći? Jedan od najvažnijih vitamina koje je neophodno adekvatno unositi pre i tokom trudnoće je folat–vitamina B9. Potrebno je da se pre planiranja trudnoće…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
01.12.2015.·

Vitamini A i D u Trudnoći

Kakve su potrebe za vitaminima A i D u trudnoći i koji je njihov značaj za održanje zdravlja mame i bebe? Zašto je povećana potreba za vitaminima A i D u trudnoći? Potrebe za vitaminom A rastu u trudnoći za 10 odsto kao odgovor na rast fetusa i rast tkiva…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
29.11.2015.·

Cink u trudnoći – Svima je neophodan svakodnevni unos cinka

Cink u trudnoći i periodu dojenja, kao esencijalni mikronutrijent je veoma važan. Potrebe su uvećane sa 7 na 11mg, odnosno u periodu dojenja na 12 mg na dan. Svima je neophodan svakodnevni unos cinka. Treba li cink u trudnoći da se suplementira? Trudnice vegeterijanke i trudnice koje u ishrani ne…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
24.11.2015.·

Vitamini B grupe u trudnoći

Vitamini B grupe u trudnoći su od vitalnog značaja za zdravlje trudnice, ali i uopšte za zdravlje žene i pre i nakon trudnoće. Zašto su toliko značajni vitamini B grupe u trudnoći? Vitamini B grupe omogućavaju da se iz hranljivih sastojaka oslobodi energija koja je neophodna za rad nervnih ćelija,…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
24.11.2015.·

Vitamin B1 i Zdravlje Trudnice

Vitamin B1 i zdravlje trudnice su u tesnoj vezi, kao i svi vitamini iz B kompleksa. Vitamin B1 je rastvorljiv u vodi i učestvuje u mnogim metaboličkim procesima u organizmu. Vitamin B1 i zdravlje trudnice – koje su dnevne potrebe za ovim važnim vitaminom? Vitamin B1 je neophodan za stvaranje…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
24.11.2015.·

Vitamin B2 i Zdravlje Trudnice

Vitamin B2 nazivaju i faktorom disanja ćelija. Uključen je u metabolizam svih makronutrijenata. Vitamin B2 i zdravlje trudnice Vitamin B2 je neophodan za oslobađanje energije u svakoj ćeliji organizma, za održavanje funkcije sluznica i za rast svih ćelija, omogućava rast i razvoj organizma, kao i stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Osim…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
24.11.2015.·

Vitamin B3 i zdravlje trudnice

Vitamin B3 i zdravlje trudnice su u važnoj sprezi. Vitamin B3 neophodan je za metabolizam šećera, masti i proteina, za stvaranje energije i ćelijsko disanje. Vitamin B3 i zdravlje trudnice Vitamin B3 doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema, smanjenju umora i iscrpljenosti, održavanju normalne sluzokože i kože, detoksikuje organizam od raznih…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
24.11.2015.·

Vitamin B6 u Trudnoći – Zašto je vitamin B6 u trudnoći važan

Vitamin B6 u trudnoći je važan za izgradnju aminokiselina i samim tim i proteina. Zašto je sve vitamin B6 u trudnoći važan? Proteini izgrađuju kompletan organizam (ćelije i tkiva, hormone i dr.), pa nam je samim tim pre jasno zašto ovaj vitamin ima tako važnu strukturnu ulogu. Preporučena dnevna doza…

Prof.dr Brižita Đorđević Bromatology·
24.11.2015.·

Zašto je važan vitamin B 12 za zdravlje trudnice?

Vitamin B 12 za zdravlje, jer učestvuje u metabolizmu svih ćelija, rastu tkiva i održavanju CNS. Od vitalnog je značaja za zdravlje trudnice. Kao koenzim je značajan za stvaranje DNK i RNK, genetskog materijala organizma. Zašto je važan vitamin B 12 za zdravlje trudnice? Vitamin B12 i folna kiselina (vitamin…