Prof.dr Brižita Đorđević

Bromatology Professor na Farmaceutskom fakultetu u Beogradu, član Akreditacione komisije Farmaceutskog fakulteta, kao i član Komisije za specijalističke studije u svojstvu rukovodioca specijalizacije iz Sanitarne hemije. Član je Centra za ishranu i suplementaciju.
Potrebe za Kalcijumom u Trudnoći

Potrebe za Kalcijumom u Trudnoći

Potrebe za kalcijumom u trudnoći se povećavaju. Kada je potrebna suplementacija? Zašto je kalcijum posebno važan trudnicama?Kolike su potrebe za kalcijumom u trudnoći?U trudnoći je potrebno unositi 1000 mg ovog važnog minerala dnevno.  Pod uticajem hormona dolazi do značajnih promena u metabolizmu kalcijuma, što se ogleda u povećanju resorpcije kalcijuma…
Potrebe za Magnezijumom u Trudnoći

Potrebe za Magnezijumom u Trudnoći

Potrebe za magnezijumom u trudnoći su povećane. Magnezijum je značajan mineral u ishrani svih ljudi, posebno je važan u ishrani trudnica, kada se potrebe za magnezijumom povećavaju!Koliko magnezijuma je potrebno trudnici?Preporučena dnevna doza za magnezijum je 350 mg, odnosno 400 mg za trudnice koje su još uvek u adolescentnom dobu…

Poseban savet- važno!

Trudnice i žene koje planiraju trudnoću,  bi trebalo da unose adekvatne količine omega-3 masnih kiselina poreklom iz ulja riba, eikozapentaensku (EPA) i dokozaheksaensku kiselinu (DHA). Ove omega-3 masne kiseline, pre svega DHA, su nephodne za intrauterni razvoj mozga i funkciju vida. Rezultati određenih kliničkih studija ukazuju na povoljan uticaj suplementacije…
Vitamini B Grupe u Trudnoći

Vitamini B Grupe u Trudnoći

Vitamini B grupe u trudnoći su od vitalnog značaja za zdravlje trudnice, ali i uopšte  za zdravlje žene i pre i nakon trudnoće.Zašto su toliko značajni vitamini B grupe u trudnoći?Vitamini B grupe omogućavaju da se iz hranljivih sastojaka oslobodi energija koja je neophodna za rad nervnih ćelija, srčanih mišićnih…