Suplementacija je često prava podrška prevenciji i očuvanju zdravlja. Stručnjaci o suplementima i koje potrebe za suplementima ima trudnica, žena nakon porodjaja, u periodu dok doji, u posebnim zdravstvenim stanjima i poželjnoj suplementaciji mama. Kakve su potrebe za suplementima kod dece 0-7 godina?
Značaj folne kiseline pre i tokom trudnoće je veliki. Folat-vitamina B9 je jedan od najvažnijih vitamina koje je neophodno adekvatno unositi. Šta je folat, šta folna kiselina a šta je...
Omega 3 masne kiseline za zdravlje trudnice, mame, bebe, deteta, tate, jednom rečju, za zdravlje cele porodice. DHA (omega-3) i arahidonska (omega-6) su važne masne kiseline. DHA ide pravo u...
Probiotici se definišu kao živi mikroorganizmi koji primenjeni u adekvatnoj količini pokazuju povoljne efekta na zdravlje domaćina. Šta su probiotici? Bakterije sa probiotskom aktivnošću su uglavnom, ali ne i obavezno,...
Anemija je sve prisutnija kod male dece i odraslih. Kako će se lečiti i koliko će vremena biti potrebno za lečenje? Šta je sve razlog anemije usled nedostatka gvoždja? Zašto...
Dojenje i vitamin K – Kakve su potrebe majke u periodu laktacije? Vitamin K je liposolubilni vitamin (rastvorljiv u mastima), ima važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi. Kakve su potrebe...
Vitamini D i E u periodu dojenja su značajni vitamini. To su liposolubilni vitamini (rastvorljivi u mastima). U kojim namirnicama ih možemo naći i da li je potrebna suplementacija u...
Vitamini B6 i B12 u periodu dojenja su značajni jer koncentracija hidrosolubilnih vitamina (vitamini rastvorljivi u vodi) B6 i B12 u majčinom mleku zavisi od njihov statusa kod majki. Vitamini...
Kakve su preporuke unosa folne kiseline u trudnoći? Potrebe za folnom kiselinom rastu u trudnoći kao odgovor na povećanu eritropoezu kod majke i razvoj fetusa i placente. Preporuke unosa folne...
Kakve su potrebe za vitaminima A i D u trudnoći i koji je njihov značaj za održanje zdravlja mame i bebe? Potrebe za vitaminima A i D u trudnoći su...
Cink u trudnoći i periodu dojenja, kao esencijalni mikronutrijent je veoma važan. Potrebe su uvećane sa 7 na 11mg, odnosno u periodu dojenja na 12 mg na dan. Svima je...
Vitamini B grupe u trudnoći su od vitalnog značaja za zdravlje trudnice, ali i uopšte za zdravlje žene i pre i nakon trudnoće. Zašto su toliko značajni vitamini B grupe...
Vitamin B1 i zdravlje trudnice su u tesnoj vezi, kao i svi vitamini iz B kompleksa. Vitamin B1 je rastvorljiv u vodi i učestvuje u mnogim metaboličkim procesima u organizmu....
