Vežbe za Bebe II Deo

Vežbe za bebe 2. deo

Vežbe za bebe su tu da pomognu motorni razvoj bebe. Motorni razvoj u prvoj godini života deteta je bazičan za razvoj svih ostalih funkcija. Što je beba mladja veći je  uspeh stimulacije  i korekcije vežbama.

II deo prikaza vežbi za bebe

Na osnovu pokreta dete dobija informacije o sebi i svojoj okolini, pa je zbog toga motorni razvoj u prvoj godini života bazičan za razvoj svih ostalih funkcija.

Vežbe za bebe od rođenja

Zato se najpre počinje sa pokretom i somatskom stimulacijom i to već od prvog dana rođenja deteta. Koriste se pokreti fleksije i ektenzije, rotacije glave i vrata u supiniranom položaju, pokreti za otvaranje šake, za povećanje amplitude pokreta u zglobu lakta i ramena, fleksija, ekstenzija, adukcija i abdukcija gornjih ekstremiteta, pokreti fleksije kuka i kolena jedne pa druge noge naizmenično, pokreti abdukcije, adukcije i cirkumdukcije, pokreti stopala.

Vežbe u drugom i trećem mesecu bebe

Počinje se sa jačanjem bočnih fleksora trupa u bočnom položaju odojčeta.U proniranom položaju se koriste pokreti za jačanje mišića vrata, ramenog pojasa, gornjih i donjih ekstremiteta, paravertebralne muskulature.

Ove vežbe se sprovode od rođenja do kraja 3 meseca. Na kontroli, neke od ovih vežbi mogu se ukinuti i ranije, pre 3. meseca  a nekada se mora nastaviti i posle 3. meseca bebe. Pojedine vežbe se izbacuju u 4. ili 5. mesecu ili se zamenjuju drugim, zavisi od razvoja deteta. ZATO JE VAŽNO DA SE KONSULTUJETE SA STRUČNJAKOM SOMATOPEDOM, a prikazi vežbi koje vam dajemo će vam pomoći kao potsetnik kako pravilno da radite vežbe koje vam somatoped utvrdi. 

Vežba 9

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja. Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba leži na ledjima, roditelj polako savija u kuku i kolenu obe noge istovremeno ka stomačiću, zadrži kratko položaj pa noge vrati polako u prvobitan položaj. Kod ove vežbe važno je da se bebina karlica ne podiže od podloge. Vežbu ponoviti par puta.

Vežba 10

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba leži na ledjima. Roditelj prvo bebi savije nožice u kolenima  pa potom i u kuku, tako da noge budu raširene u stranu. Zadržati na kratko položaj pa polako vratiti se u prvobitan položaj bebe.  Vežbu ponoviti nekoliko puta.

Vežba 11

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja. Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba  i dalje leži na ledjima. Roditelj svojim šakama obuhvata bebina kolena i lagano pravi pokrete u krug, od unutra prema spolja. Važno je naglasiti da se vežba samo u kuku u krug i da se bebina karlica tokom vežbanja ne podiže. Napraviti nekoliko krugova.

Vežba 12

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja. Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba leži na ledjima. Kod ove vežbe naizmenično se vežba sa desnom rukom i levom nogom bebice i obrnuto, levom rukom i desnom nogom bebice. Roditelj jednom rukom drži bebinu desnu ispruženu ruku a drugom rukom levu nogicu bebe savijenu u kolenu.

Cilj je da se laganim pokretom bebinom desnom rukom dodiruje njeno levo koleno. Pre vraćanja u početni položaj napravi se kratka zadrška i vežba po istom principu ponovi nekoliko puta.

Vežba 13

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja. Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Kod ove vežbe, bebu iz položaja ležanja na ledjima postavljamo prvo na jedan bok, a potom na drugi bok. Na desni bok postavlja se tako da leva noga ide desne noge a dlan leve ruke ( ne vučemo iz ramena ) dodirne butinu leve noge. Ponoviti isto i sa desnom nogom preko leve noge, gde dlan desne ruke bebe dodiruje butinu desne noge. Vežbu naizmenično ponoviti nekoliko puta.

Vežba 14

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja. Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Za ovu vežbu beba u svom početnom položaju leži na stomaku sa rukama ispod lica, nogama ispruženim i fiksiranim jednom šakom roditelja.  Prstima druge ruke roditelj pravi blagi pritisak niz bebina ledja, pored i uzduž kičmenog stuba. Kod ove vežbe beba sama podiže glavui ona treba da stoji pravo, bez padanja u stranu.

Dragi roditelji, poželjno je da stručnjak prvi put (ili nekoliko puta dok ne steknete rutinu i sigurnost) pri izvodjenju ovih  vežbi  bude uz Vas. Ovih 14 vežbi koje smo uredili za Vas, su  blagotvorne Vežbe za Vašu bebu i nadam se da ćete ih redovno sprovoditi.

Master defektolog, somatoped. Radi u Beogradu u D.Z. Stari Grad od 1997. godine kao master defektolog-somatoped. Pohađala stručne edukacije i ima sertifikate: Opšta i specifična reedukacija psihomotorike-prevencija i tretman poremećaja motorike, govora, emocija i saznajnih funkcija u detinjstvu; Biological treatments for autism and ADHD; Rana dijagnostika i stimulativni rad sa riziko decom u prvoj godini zivota; Neurokineziološki razvoj deteta do godinu dana i brojne druge.
Preporučujemo vam...
Prijateljstva
Prijateljstva koja ne sklapamo kao odrasli ljudi
Prijateljstva, da, ali odraslim ljudima nedostaju prijatelji. Odrasli ljudi imaju poznanike. Ali kao da ne znamo šta treba da se uradi pa da nam od tih poznanika neko postane prijatelj. Šta je sa nekada jakim prijateljstvima? Prijateljstva u mlađem periodu Većina odraslih ljudi pati za pravim prijateljstvom, ali o tome…
dečije igračke
Zašto su dečije igračke važne za decu i kako odabrati najbolje?
Deca su po prirodi znatiželjna i radoznala, a igra je jedan od načina na koji istražuju svet oko sebe. Igračke su stoga neizostavni deo dečijeg sveta i omogućuju deci da razvijaju motoričke, kognitivne i socijalne veštine kroz igru. Međutim, s tako velikim izborom igračaka koje su dostupne na tržištu, odabrati…