Vežbe za Bebe I Deo

Vežbe za bebe.

Motorni razvoj u prvoj godini života deteta je bazičan za razvoj svih ostalih funkcija. Što je beba mladja veći je  uspeh stimulacije  i korekcije vežbama. Na osnovu pokreta dete dobija informacije o sebi i svojoj okolini, pa je zbog toga motorni razvoj u prvoj godini života bazičan za razvoj svih ostalih funkcija.

Od rođenja vežbe za bebe

Zato se najpre počinje sa pokretom i somatskom stimulacijom i to već od prvog dana rođenja deteta. Koriste se pokreti fleksije i ektenzije, rotacije glave i vrata u supiniranom položaju, pokreti za otvaranje šake, za povećanje amplitude pokreta u zglobu lakta i ramena, fleksija, ekstenzija, adukcija i abdukcija gornjih ekstremiteta, pokreti fleksije kuka i kolena jedne pa druge noge naizmenično, pokreti abdukcije, adukcije i cirkumdukcije, pokreti stopala.

U drugom mesecu do kraja trećeg meseca vežbe za bebe

Počinje se sa jačanjem bočnih fleksora trupa u bočnom položaju odojčeta.U proniranom položaju se koriste pokreti za jačanje mišića vrata, ramenog pojasa, gornjih i donjih ekstremiteta, paravertebralne muskulature.

Ove vežbe se sprovode od rođenja do kraja 3 meseca. Na kontroli, neke od ovih vežbi mogu se ukinuti i ranije, pre 3. meseca  a nekada se mora nastaviti i posle 3. meseca bebe. Pojedine vežbe se izbacuju u 4. ili 5. mesecu ili se zamenjuju drugim, zavisi od razvoja deteta. ZATO JE VAŽNO DA SE KONSULTUJETE SA STRUČNJAKOM SOMATOPEDOM, a prikazi vežbi koje vam dajemo će vam pomoći kao potsetnik kako pravilno da radite vežbe koje vam somatoped utvrdi.

POČETNA  VEŽBA

Vežba 1

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Roditelj jednom rukom hvata obe bebine ruke, drugom rukom pridržava glavu. Iz tog položaja, bebine ruke se povlače malo napred i malo na dole. Glava bebe je u položaju tako da brada doidirne grudnu kost, položaj se malo zadrži i spusti. Bitno je da se ramena bebe na podižu od podloge.

Koliko traje pokret (brojimo do tri), pauza izmedju drugog pokreta traje duplo duže (brojimo do šest).

VEŽBA 2

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Roditelj svojim rukama fiksira bebina oba ramena a onda joj glavu polako savija napred tako da brada dodirne grudnu kost. U tom položaju zadrži malo bebinu glavu a zatim polako spusti u početni položaj.

Zadržavanje bebine glave traje tri sekunde, pauza izmedju pokreta isto toliko.

VEŽBA 3

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba u uzrastu od  mesec dana , često drži skupljene šake, prste na rukama savijene a palac tek tada počinje da se izdvaja. Ova vežba ima za cilj stimulaciju otvaranja šake i prstića. Beba leži na ledjima a roditelj svojim prstima sa spoljašnje strane bebinih šaka, vrlo blagim pokretima (maženje) od vrhova prstiju ka korenu šake, stimuliše bebu da polako otvori šaku (ispravi  prstiće).

VEŽBA 4

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Kod četvrte vežbe, roditelj držeći bebu za laktove ispruža bebine ruke koje treba tako ispružene, da dodiruju podlogu. Tako raširene bebine ruke, podizati ka gore, da se spoje jedna uz drugu u visini grudi bebe. Vežbu širenja i spajanja  ruku bebe ponoviti onoliko puta koliko to bebi prija.

VEŽBA 5

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Roditelj držeći bebu za laktove i ispruža bebine ruke, koje treba tako ispružene, da dodiruju podlogu. Iz ovog početnog položaja, staviti levu ruku na desno rame i desnu ruku na levo rame. Zadržati kratko položaj, vratiti bebi ruke u početni položaj pa onda desnu ruku na levo rame i levu ruku na desno rame. Vežbu ponoviti nekoliko puta.

VEŽBA 6

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Roditelj jednu ruku bebe drži ispravljenu pored tela, dok drugu ruku  podiže gore, iznad glave da dodirne podlogu. Vežba se naizmenično sa jednom pa sa drugom rukom, sa istim brojem pokreta za obe ruke. Na kratko zadržati pokret. Vežbu ponoviti nekoliko puta.

VEŽBA 7

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba je u početnom položaju, leži na ledjima a roditelj svojim rukama obe bebine ruke podiže zajedno gore  do podloge iznad glave ( ruke su ispravljene u laktovima ). Kratko zadržati pokret i potom spustiti obe ruke bebe pored tela. Ponoviti nekoliko puta.

 VEŽBA 8

Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.Defektolog somatoped član stručnog tima portala Trudnoća i zdravlje, demonstrira vežbe za bebe, za stimulaciju psihomotornog razvoja.

Beba leži na ledjima, roditelj svojom rukom savija jednu bebinu nogu u kolenu i  kuku, zadrži tako položaj na kratko, pa ispruža nogu u početni položaj. Zatim isto ponovi sa drugom nogom. Ovu vežbu ponoviti nekoliko puta naizmenično  sa  jednom  pa potom drugom nogom.

U 2. Delu Vežbi za bebe prikazaćemo narednih 6 bežbi koje slede !

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Master defektolog, somatoped. Radi u Beogradu u D.Z. Stari Grad od 1997. godine kao master defektolog-somatoped. Pohađala stručne edukacije i ima sertifikate: Opšta i specifična reedukacija psihomotorike-prevencija i tretman poremećaja motorike, govora, emocija i saznajnih funkcija u detinjstvu; Biological treatments for autism and ADHD; Rana dijagnostika i stimulativni rad sa riziko decom u prvoj godini zivota; Neurokineziološki razvoj deteta do godinu dana i brojne druge.
Oktal pharma - Multi-Gyn ActiGel
Oktal pharma - Dianatal
Oktal pharma - Migrea
Oktal pharma - Avene
Oktal pharma - EvaQu
Oktal pharma 2 - Exomega (A-derma)
Oktal pharma 2 - EvaQu Kids
Oktal pharma 2 - Protect (A-derma)
Oktal pharma 2 - Otikon
Oktal pharma 2 - Vitamil
Oktal pharma 2 - Sinomarin
Enterosgel
Gravidon-A
Antimetil
App - Sve o porođaju
App - Prva godina mame i bebe
Preporučujemo vam...
Da li su bebama i maloj deci potrebni dodaci ishrani, verovatno se svaka majka, pita.
Da li su mojoj bebi potrebni suplementi vitamina?
Da li su bebama i maloj deci potrebni dodaci ishrani, verovatno se svaka majka, pita.Da li su bebi potrebni suplementi vitamina?Dodaci vitamina i minerala nisu potrebni prosečnoj zdravoj bebi koja je dojila tokom prve godine. Studije su pokazale da većina vitamina, minerala, nisu potrebni za zdravu bebu koja je dojenatokom…
Postupak Pripreme za vantelesnu oplodnju (VTO)
Postupak pripreme za vantelesnu oplodnju (VTO)
Postupak pripreme za vantelesnu oplodnju (VTO) nije tako komplikovan kako se mnogim parovima u početku čini.Vantelesna oplodnja(VTO), ili biomedicinski potpomognuto oplodjenje (BMPO) ili in vitro fertilizacija (IVF), ili asistirane reproduktivne tehonoligje (ART) su sve nazivi sa istim značenjem, za medicinske postupke koji se rade delom van ljudskog tela sa ciljem…
Koja su najpopularnija imena devojčica i dečaka
Koja su najpopularnija imena devojčica i dečaka?
Koja su najpopularnija imena devojčica i dečaka? Sproveli smo anketu na našim društvenim mrežama i evo rezltata!Roditelji brižljivo biraju ime za svog mališana, bez obzira da li se vode tradicijom, simbolikom imena, značenjem, ili im se jednostavno neko ime dopada, po svojoj zvučnosti. Već imenom žele da prenesu svoju ljubav i…