U toku trudnoće može doći do osećaja gorušice . Zašto dolazi do gorušice u trudnoći i kako ublažiti ovu neprijatnost?
Zašto dolazi do gorušice u trudnoći?
U toku trudnoće beba koja raste povećava pritisak na stomak a hormoni opuštaju sfinkter jednjaka, pa će želudačna kiselina biti potisnuta iz želuca u jednjak, što izaziva neprijatan osećaj peckanja, žarenja i boli u želucu… Najčešće se javlja u toku ležanja ili nakon obroka, u trećem trimestru. Izraženije su kod trudnica sa viškom kilograma, zbog pritiska na mišić koji zatvara donji kraj jednjaka i želuca.
Šta može pomoći protiv gorušice u trudnoći?
- Preporučuju se manji obroci.
- Polako žvaćite hranu.
- Koristite čaj od đumbira.
- Svakog dana odremajte po pola sata i vežbajte bar po malo svakog dana (konsultujte se sa lekarom oko vama primerene fizičke aktivnosti)
- Jedite bar dva sata pre nego odete na spavanje.
- Trudnica treba da izbegava prekomerno dobijanje na telesnoj težini i treba da nosi komotnu odeću.
- Izbegavati namirnice koje opuštaju sfinkter jednjaka kao što su kafa, alkohol, sokovi od limuna, pomorandže, proizvodi od paradajza.
- Preporučuje se badem zato što sadrži hemijska jedinjenja koja pomažu da se želudačna kiselina zadrži u želucu jačanjem sfinktera jednjaka. Bademi su kalorični, po komadu sadrže 10 kalorija, pa se treba odreći neke druge hrane bogate kalorijama.
- Nemojte jesti masnu i prženu hranu.
- Ako vam ništa ne pomogne zamolite svog izabranog lekara za savet ili preparat koji će ublažiti tegobe.
Kako nastaje gorušica u trudnoći?
U toku trudnoće varenje je usporeno (zbog povišenog nivoa progesterona) pa se hrana zadržava duže u želucu, gde zbog slabljenja svingtera, žečludačna kiselina odlazi do jednjaka. To izaziva velike neprijatnosti trudnicama. Takođe, kako vam raste stomak raste i materica koja vrši pritisak na želudac i on postaje sve jači i pogoršava gorušicu.
Da li gorušica može da smeta bebi?
Ne, gorušica ne može da smeta niti da naškodi bebi. U pitanju je samo usporeno varenje i samo mama tj. trudnica oseća nelagodnost i neprijatnost.
