Kako da masiram bebu, pitaju se mnogi roditelji. Zna se da je masaža bebe blagotvorna za bebicu, da uspostavlja bliskost sa roditeljem i pomaže kod uznemirenosti bebe, grčeva i nicanja zubića… Možete naučiti da masirate svoju bebu.
Kako da masiram bebu?
Može li svako da nauči da masira svoju bebu? Odgovor je DA! Svako može da nauči da masira svoju bebu. Budite sigurni da ne možete da naškodite bebi. Naprotiv. To je i predivan način da kvalitetno provedete vreme sa bebom, da uživate u prvim nedeljama i mesecima. Ubrzo, beba će porasti, a vama ostaju dragocene uspomene.
Masaža beba kao program
Osmišljen je osamdesetih godina prošloga veka, kada je Vimala McClure iz Amerike putovala po Indiji, susretala se sa majkama koje su masirale bebe i videla pozitivne efekte, a onda to lično proverila i na svojoj deci. Ubrzo je stečena znanja i pozitivno iskustvo počela da prenosi na druge roditelje, učeći ih da i oni masiraju svoju decu. Zatim je obučavala Instruktore i Trenere da nastave njen rad, da bi danas Program obuke roditelja masaži beba bio zastupljen u celom svetu.
Ko masira bebu pri obuci masaže bebe?
Da bi se masaža bila prijatna i blagotvorna, treba poštovati određena pravila. Pokreti se baziraju se na principima preuzetim iz Indijske masaže, Švedske masaže, Refleksologije stopala i Yoga pokreta.
Masažu radimo sa bebom a ne na bebi. Kroz blagotvorni dodir roditelja bebi se prenose poruke ljubavi. Obuka roditelja masaži se uči u grupi ili individualno, traje pet časova, raspoređenih jednom nedeljno.
Kada se pokreti nauče, mogu da se primenjivati po individualnom principu-što više to bolje, idelano bi bilo svakog dana. Na obuci su najčešće majke koje žele da nauče da masiraju bebu. Međutim, preporučuje se da tu budu i očevi, bar jedan čas. Masaža očevima pruža šansu da se povežu sa svojom decom na dubljem nivou u odnosu na ostale svakodnevne aktivnosti.
Naučite masažu sa sertifikovanim fizioterapeutom i onda masirajte Vašu bebu. Lepota masaže bebe je u njenoj jednostavnosti.
Masaža može da počne sa bebinim nogama i stopalima, a zatim prelazi na stomak, grudi, ruke, šake, lice i leđa. Svaki deo treba da dobije seriju sporih, nežnih poteza pre nego što pređete na sledeću oblast. Druge vrste masaže sugerišu da pokreti teku od glave do stopala. Evo nekoliko specifičnih poteza koje možete isprobati.
Volim te – masaža bebinog stomaka
Relaksator stomaka koji se mora naučiti koji poboljšava probavu. Masaža stomaka bebi jako prija. Ovaj manevar koristi pokrete ruku koji prate smer debelog creva u smeru kazaljke na satu. Počnite tako što ćete napraviti potez nadole („I“) na levoj strani bebinog stomaka. Zatim napravite unazad, naopako „L“ sa leva na desno, prelazeći rukom preko bebinog stomaka, a zatim niz desnu stranu. Pratite to sa naopako „U“, s leva na desno.
Muža nogu – masaža nogu bebe
Držeći jedno stopalo u ruci, drugom rukom čvrsto „pomuzite“ nogu od butine do pete. Zatim okrenite unazad i „mlečite“ od pete do butine. Sličan manevar se može koristiti na rukama.
Masaža lica bebe
Koristeći palčeve, pređite preko gornje usne Vaše bebe, a zatim preko donje usne i u obraz. Zamislite da crtate „osmeh“ na licu svoje bebe. Takođe, počevši sa palčevima iznad bebinih obrva, povucite prema spolja i niz obraze, spajajući prste na bradi. Zamislite da crtate „srce“.
Koliko vremena treba da traje masaža bebe?
Oko 15 minuta je dovoljno vremena za masažu bebe, a može i malo duže. Stopala bebe možete masirati bilo gde i preko čarapica! Dok čekate red kod lekarra – naprimer. Bebu treba masirati simetrično, što znači da se teži ka obe strane tela tokom svake sesije.
