Vežbe za najraniji uzrast bebe – Bebina prva fiskultura

Vežbe za najraniji uzrast bebe

Sadržaj

Vežbe za najraniji uzrast bebe sjajan su podsticaj psihomotornog razvoja bebe. Da bi to vreme sa bebom bilo kvalitetno provedeno: igrajte se sa bebom, pevušite joj, masirajte je, a ne bi bilo loše uraditi i malo fiskulture. Od prvih dana kad se beba rodi najčešće provodi vreme tako što spava ili jede, mada ne treba zanemariti ni budne trenutke, koji su sa svakim danom sve duži i duži.

Na osnovu pokreta dete dobija informacije o sebi i svojoj okolini, pa je zbog toga motorni razvoj u prvoj godini života bazičan za razvoj svih ostalih funkcija.

Vežbe za najraniji uzrast bebe – Koje vežbe možemo raditi bebi a da su bezbedne za nju?

Ono što uvek možete da uradite, a da budete sigurni da nećete pogrešiti ili naškoditi bebi su vežbe u kojima stimulišete bebine  pokrete ruku ili nogu. Vežbe koje su opisane u nastavku se izvode kada beba leži na leđima, na krevetu ili podlozi za presvlačenje, bitno je da uvek vodite računa o bebinoj sigurnosti.

Vežbe za najraniji uzrast bebe
Raširi – ukrsti na grudima

Jedna od početnih vežbi je ukrštanje ruku ispred bebinih grudi i njihovo širenje

Obuhvatite bebine ruke i nekoliko puta, naizmenično menjajte njihov položaj, koja će biti gore, a koja ispod, a zatim ih obe raširite, možete sve ponoviti nekoliko puta. Što je beba mlađa, obim pokreta će biti manji i obrnuto. Vremenom ćete videti kako se beba raduje svakom vašem brojanju i pokretu.

 

Vežbe za najraniji uzrast bebe

Da bismo podsticali recipročne pokrete – leva ruka, desna noga

Pogotovu kasnije pri hodu i drugim složenijim aktivnostima) naizmenično približavajte levu ruku i desnu nogu, njihovo takozvano ukrštanje, koje ponavljamo 3-4 puta, u ritmu koji bebi prija, a zatim opružamo i menjamo ruku i nogu. Sve ove pokrete možete pratiti brojanjem, pevanjem bebi, radosnim poljupcima u kojima ćete oboje uživati.

Vežbe za najraniji uzrast bebe

 

Pokreti kojima vežbamo noge imaju višestruke koristi, a posebno su važni za razvoj kukova

Preporučuje se da se obe noge istovremeno saviju ka stomaku, a onda lagano, bez forsiranja vrate nazad. Savijte bebine noge, obe, istovremeno ka stomaku, a zatim ih raširite koliko možete spolja, u polukrug, završite vežbu opružanjem nogu. Možete ponoviti nekoliko puta, koliko vidite da bebi prija. Ponekad će se desiti da primetite da noge ne možete da simetrično da pomerate, kao da negde više koči. Tada bi trebalo više obratiti pažnju na tu nogu koja ima manji obim pokreta. U svakom slučaju, ako vam je nešto sumnjivo, uvek možete da se obratite pedijatru.

Vežbe za najraniji uzrast bebe

 

Vežba za kukove

Beba leži na ledjima. Roditelj prvo bebi savije nožice u kolenima  pa potom i u kuku, tako da noge budu raširene u stranu. Zadržati na kratko položaj pa polako vratiti se u prvobitan položaj bebe.  Vežbu ponoviti nekoliko puta.

Za bebin motorni razvoj

Važna je vaša želja da podstičete bebin zdrav motorni razvoj, njen napredak u različitim položajima, na stomaku, leđima i boku, kao i kasnije sedenje, stajanje i hod, ali i da pratite bebin ritam. Vežbe za bebe su tu da pomognu motorni razvoj bebe. Motorni razvoj u prvoj godini života deteta je bazičan za razvoj svih ostalih funkcija. Što je beba mladja veći je  uspeh stimulacije  i korekcije vežbama.

Vežbe za najraniji uzrast bebe
Bebu ne treba forsirati i dovoditi u položaje za koje još nije spremna. Ne pomažete na taj način, naprotiv!

Šta ne raditi

Kada vodite bebu kod pedijatra, i lekar uhvati bebu za ručice i podiže je gore do sedećeg položaja, to je test kojim se proveravaju bebini mišići, držanje glave, tonus mišića. To nije vežba koju trebate da radite svaki dan kod kuće, da bi dete što pre naučilo da sedi. Ne treba forsirati dete ni u sedenju ni kasnije u stajanju i hodu. Svako dete ima svoj ritam, samo ga treba pratiti.

avatar
Svoj rad je usmerila na edukaciju roditelja u školama roditeljstva, on line predavanjima za roditelje i na drugim mestima okupljanja roditelja male dece.

Podeli ovaj članak sa prijateljima

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Skype
Email
Oktal - Multimam Jan24 Side
Femibion
Femibion 2
Femibion 1 i 2
Femibion 1 i 2
Femibion
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Najnoviji članci

Šta ako dete udari odraslu osobu – Kako reagovati?

5 razloga zašto je važno da decu vodimo na selo

Zdravlje roditelja utiče na zdravlje deteta – Koji roditelj ima veću ulogu u tome?

6 popularnih dijeta – Koje su prednosti i koji nedostaci – Šta kaže nauka

Zašto su trudnice posebno privlačne komarcima i 5 preporuka

Preporučujemo vam...

Razvoj govora deteta, ako je redovan, teče svojim ustaljenim i poznatim tokom. Važno je da svaki roditelj razume kako treba da izgleda razvoj jezičkih i govornih veština deteta. Prepoznajte prve...

Tražili ste savete za rešavanje bljuckanja bebe. Mnoge nove mame se pitaju zašto njihova beba toliko bljucka. Neke mame se pitaju da li njihova beba ima GER, Gastroezofagealni refluks, ili...

Da li beba ima zatvor? Da, kada beba ima tvrd izmet nalik na glinu ili probleme sa stolicom, razumno je posumnjati na zatvor. Kao nova mama, uvek ćete tražiti sledeći...

Koji su najčešći genitalni problemi kod beba? Mame neguju intimna mesta svoje bebe tokom promene pelena i kupanja. Uvek bi trebalo da se konsultujete sa pedijatrom Vaše bebe u vezi...