Kupke u Trudnoći i Nega Trudnice

Voda ne sme biti pretopla

Da li su preporučene kupke u trudnoći?  Iako ležanje u vrućoj kupkiu periodu trudnoće zvuči vrlo primamljivo i relaksirajuće, ipak se ne preporučuje, naročito tokom prvog trimestra.

Kupke u trudnoći samo umereno?

Boravak u vrućim kupkama (đakuzi, kada) u trajanju preko 10 minuta, može dovesti do povećanja telesne temperature iznad vrednosti koje se smatraju fiziološkim (hipertermija, pregrevanje), što povećava mogućnost nastajanja nepravilnog razvoja ploda u ranoj trudnoći.

Voda ne sme biti pretopla

Voda ne sme biti pretopla?

Pojedini stručnjaci smatraju da vruće treba izbegavati čak i u drugom i trećem trimestru (razlozi – moguće infekcije, pad pritiska, uticaj na prokrvljenost placente, vrtoglavica, pojava kontrakcija, dehidratacija) ili ih ne praktikovati često i tada voditi računa o temperaturi vode.

Iz istih razloga, u periodu trudnoće treba izbegavati kupanje u termalnim vodama, kao i odlazak u saunu i turska kupatila.

Da li je tuširanje ipak najbezbednije?

U periodu trudnoće ipak je najbezbednije tuširanje. Ukoliko trudnica koja je u drugom ili trećem trimestru (nikako u prvom trimestru!) baš ne može da se odrekne kupke, treba da obrati pažnju da kupke ne budu česte, ne traju više od 10 minuta uz kontrolu temperature vode (voda ne sme biti vruća – do 35º C) i da ramena i ruke drži van vode kako bi se sprečilo pregrevanje tela.

Voda ne sme biti pretopla

Ako ipak pravimo kupku (na 10 minuta) mogu li se dodavati kozmetička sredstva u vodu?

U ovom slučaju, zbog prolongiranog kontakta urogenitalnog trakta sa vodom (te i svega onoga što je u vodi), najbolje je ne dodavati nikakve kozmetičke proizvode u vodu. Trudnice koje imaju povećan rizik od prevremenog porođaja ili one sklone vaginalnim i urinarnim infekcijama kupke treba da ostave za period nakon porođaja.

Potapanje samo umornih nogu u vodu?

Idealan način za opuštanje bolnih i natečenih noguuveče pred spavanje jeste potapanje stopala u toplu (ne vruću!) kupku u trajanju od 10 do 15 minuta. U toplu vodu se može dodati morska so ili mirišljava so (sa etarskim uljem lavande).

Doktor kozmetologije Predaje na Visokoj školi zdravstvenih radnika. Objavljivala radove na temu kozmetičkih proizvoda i neinvanzivnih estetskih postupaka i bezbednosti tokom trudnoće i dojenja.
Preporučujemo vam...
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i Amarant u ishrani beba i dece
Kinoa i amarant u ishrani beba i dece su sve zastupljenije žitarice. Dobro je držati se tradicije, ali treba biti otvoren i za nove, zdrave i korisne namirnice u ishrani beba, dece i odraslih. Evo i zašto.Kinoa i amarant sve češće na trpeziU budućnosti možemo očekivati da se ove biljke…
Beba u 9. mesecu - Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu – Rast i razvoj bebe
Beba u 9. mesecu sve više ulazi u interakciju sa svojim okruženjem, pokazuje radoznalost. Privlače joj pažnju životinje i ljudi, pre svega deca.Rast – Beba u 9. MesecuU trećem tromesečju rast je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija…
Beba u 8. mesecu
Beba u 8. mesecu, kako podstaći razvoj?
Beba u 8. mesecu postaje izuzetno vezana za roditelje. Takođe, pokazuje strah od nepoznatog.Beba u 8. mesecu – RastRast bebe je i dalje intenzivan, ali se polako usporava u odnosu na prvih šest meseci. Tokom ovog perioda dete prosečno dobija 15 grama dnevno, tako da je mesečno napredovanje oko 450gr. Rast…