Kupke u Trudnoći i Nega Trudnice

Voda ne sme biti pretopla

Sadržaj

Da li su preporučene kupke u trudnoći?  Iako ležanje u vrućoj kupki u periodu trudnoće zvuči vrlo primamljivo i relaksirajuće, ipak se ne preporučuje, naročito tokom prvog trimestra.

Kupke u trudnoći samo umereno?

Boravak u vrućim kupkama (đakuzi, kada) u trajanju preko 10 minuta, može dovesti do povećanja telesne temperature iznad vrednosti koje se smatraju fiziološkim (hipertermija, pregrevanje), što povećava mogućnost nastajanja nepravilnog razvoja ploda u ranoj trudnoći.

Voda ne sme biti pretopla

Voda ne sme biti pretopla?

Pojedini stručnjaci smatraju da vruće treba izbegavati čak i u drugom i trećem trimestru (razlozi – moguće infekcije, pad pritiska, uticaj na prokrvljenost placente, vrtoglavica, pojava kontrakcija, dehidratacija) ili ih ne praktikovati često i tada voditi računa o temperaturi vode.

Iz istih razloga, u periodu trudnoće treba izbegavati kupanje u termalnim vodama, kao i odlazak u saunu i turska kupatila.

Da li je tuširanje ipak najbezbednije?

U periodu trudnoće ipak je najbezbednije tuširanje. Ukoliko trudnica koja je u drugom ili trećem trimestru (nikako u prvom trimestru!) baš ne može da se odrekne kupke, treba da obrati pažnju da kupke ne budu česte, ne traju više od 10 minuta uz kontrolu temperature vode (voda ne sme biti vruća – do 35º C) i da ramena i ruke drži van vode kako bi se sprečilo pregrevanje tela.

Voda ne sme biti pretopla

Ako ipak pravimo kupku (na 10 minuta) mogu li se dodavati kozmetička sredstva u vodu?

U ovom slučaju, zbog prolongiranog kontakta urogenitalnog trakta sa vodom (te i svega onoga što je u vodi), najbolje je ne dodavati nikakve kozmetičke proizvode u vodu. Trudnice koje imaju povećan rizik od prevremenog porođaja ili one sklone vaginalnim i urinarnim infekcijama kupke treba da ostave za period nakon porođaja.

Potapanje samo umornih nogu u vodu?

Idealan način za opuštanje bolnih i natečenih nogu uveče pred spavanje jeste potapanje stopala u toplu (ne vruću!) kupku u trajanju od 10 do 15 minuta. U toplu vodu se može dodati morska so ili mirišljava so (sa etarskim uljem lavande).

avatar
Predaje na VMŠ. Objavljivala radove na temu kozmetičkih proizvoda i neinvanzivnih estetskih postupaka i bezbednosti u toku trudnoće i dojenja.

Podeli ovaj članak sa prijateljima

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Skype
Email
Oktal - Multimam Jan24 Side
Femibion 2
Femibion 1 i 2
Femibion
Femibion
Femibion 1 i 2
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Dynamic.rs
Najnoviji članci

Kada počinje postporođajna depresija i koliko može trajati?

4 najčešće promene odnosa sa partnerom tokom trudnoće

Kada je previše stresa u trudnoći i kako utiče na trudnicu i bebu?

25 preporuka da vam trudnoća bude što srećnije iskustvo

Skeeter sindrom kod dece – Alergijska reakcija na ujed komarca

Preporučujemo vam...

Trudnice prijavljuju i ovo su 4 najčešće promene odnosa sa partnerom tokom trudnoće. Pojačani hormoni, širi stomak i otečeni gležnjevi, Vaše telo prolazi kroz neverovatne promene tokom trudnoće. I Vaš odnos sa...

Saznajte o različitim načinima na koje previše stresa u trudnoći može uticati na Vaše zdravlјe i zdravlje bebe. Takođe, i savete za smanjenje rizika. Kada ste trudni, prirodno je da...

Kako da vam trudnoća bude što srećnije iskustvo? Nošenje bebe nije uvek lako. Ali ako tražite inspiraciju za srećniju trudnoću, ove preporuke mogu pomoći u manje srećnim danima. Trudnoća je...

Krema za sunčanje u trudnoći sa oksibenzonom može uticati na zdravlјe novorođenčeta, prema novoj studiji. Žene koje pokušavaju da zatrudne treba da razmisle o izbegavanju ovog proizvoda, zajedno sa onima...