Kako da Izbegnete Epiziotomiju?

kako da izbegnete epiziotomiju

Kako da izbegnete epiziotomiju? Dula, preparati medicinska sredstva za lakši porođaj, masaža, sam položaj za porođaj?

Kako izbeći epiziotomiju?

Iako kod nas još uvek često nema mogućnosti biranja načina na koji ćete se poroditi, ukoliko ipak imate tu mogućnost, odaberite porođaj u vodi, angažujte Dulu, izvodite Kegelove vežbe, koristite pravilan položaj na porodjaju, razmislite o epiduralnoj anesteziji,dobro se informišite pre porođaja, ako imate mogućnost biranja odaberite ono što Vi mislite da je za Vas najbolje, od pratnje na porodjaju (prisustvo oca, dule…) do položaja pri porodjaju, medicinskih sredstava koja olakšavaju porodjaj i lekova…

Kako da Izbegnete Epiziotomiju

Postoji li mogućnosti za porođaj u vodi ?

Istraživanja su  pokazala da je mogućnost epiziotomije za pet puta manja ukoliko se porađate u kadi ili bazenčiću. Topla voda za vreme porođaja ublažava bolove, opušta, snižava krvni pritisak i obično porođaj u vodi traje kraće.

Da li ste čuli za Dulu?

Dule su žene koje pomažu trudnicama da iznesu trudnoću i sam porođaj. Dulaće vam pomoći da se i Vi i vaš partner tokom porođaja osećate ugodno. Istraživanja su pokazala da prisustvo Dule na porođaju umanjuje potrebu za epiduralnom anestezijom za čak 60 odsto i 40 odsto manje potrebe za forcepsom što ujedno znači i manja šansa za epiziotomiju.

Kako da Izbegnete Epiziotomiju

 

Dobro se pripremite pre porođaja

 Izvodite Kegelove vežbe 10-20 puta dnevno sve do samog porođaja. To su vežbe koje možete izvoditi bilo gde i bilo kada, a radi se o jednostavnom zatezanju i otpuštanju vaginalnih mišića. Žene koje su za vreme prethodnih porođaja imale epiziotomiju se plaše da će tokom narednog porođaja tkivo ispucati po istoj liniji. Njima se obično preporučuje da mažu odredjenim mastima ožiljak čime će sprečiti ponovno pucanje.

Masaža, da ili ne?

Oko masaže perinealnog dela se još uvek vode polemike. Mnoge studije su pokazale da masaža međice može sprečiti pucanje tkiva za vreme porodjaja kod žena koje se prvi put porađaju. S druge strane, postoje studije koje kažu da masaža može povećati rizik od pucanja tkiva. U krajnjem slučaju možete probati masažu ako vam je ugodno, ali ne morate se primoravati na to jer ne postoje dokazi da je zaista delotvorna.

Kako da Izbegnete Epiziotomiju

Postoje medicinska sredstva, čije je dejstvo potvrđeno studijama, a koja su registrovana za masažu međice i omekšavanje u cilju prevencije njenog pucanja i usvrhu olakšavanja porodjaja.

Koji je najbolji položaj na porođaju?

Jedna od glavnih stvari za izbegavanje epiziotomije jeste pravi položaj za vreme porođaja. Najbolji položaj da biste izbegli pucanje ili rezanje međice jeste „četvoronoške“. Takođe, ležanje na jednoj strani je puno bolje od ležanja na leđima. Kolena uvek treba da budu raširena u širini ramena, ne više, a kolena treba da budu okrenuta prema napred, ne sa strana. Studije su pokazale da ukoliko je majka u „sve četiri“  ili čučećem položaju, beba dobija najviše kiseonika, majci je ugodno, dolazi do minimalnog pucanja tkiva i maksimalnog otvaranja karlice.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Specijalista ginekologije i akušerstva Radi u Porodilištu Opšte bolnice „Sveti Luka“ u Smederevu. Učesnik brojnih stručnih skupova.
Preporučujemo vam...
Podrška u afinitetima deteta
Previše aktivnosti za decu ometa njihov razvoj
Previše aktivnosti za decu ometa njihov razvoj. Edukativne i sportske aktivnosti za dete, DA, reći će većina roditelja male dece, do polaska u školu.Dodatne edukativne i sportske aktivnosti i deteDa li malom detetu trebaju baš sve dodatne aktivnosti poput časova engleskog, baleta, sportića i sličnih aktivnosti? Kada zavirimo u vrtiće…
13 Nedelja trudnoce (trinaesta nedelja trudnoce)
13 Nedelja trudnoće (trinaesta nedelja trudnoće)
13 Nedelja trudnoće je početak drugog trimestra trudnoće. Period najmirniji u celoj trudnoći za trudnicu, a tako intenzivan za plod.Koji pregledi se rade u drugom trimestru pročitajte OVDEKako se razvija plod u trinaestoj nedelji trudnoće?Plod je sada prošao najnestabilniji period prvog trimestra, sada se trudnoća stabilizovala i šanse da dodje…
Kažnjeno dete se oseća poniženo
Vaspitavanje dece bez kazne
Vaspitavanje dece bez kazne nije neki „skandinavski model puštanja dece da nam skaču po glavi i rade šta hoće“, protivno uverenjima mnogih. Naprotiv, vaspitavanje dece bez kazne uključuje mnogo više asertivnosti, strukture, discipline, strpljenja i veština, nego što to srećemo u bilo kom obliku kažnjavanja.Vaspitavanje dece bez kazne podrazumeva PRISUTNOST…