Organska Hrana u Ishrani Beba i Dece

prednosti organske hrane u ishrani dece

Opšte je poznato da je za sazrevanje organizma deteta potrebno nekoliko godina po rođenju. Sa stanovišta ishrane, poseban značaj imaju probavni sistem, jetra (i metabolizam uopšte), kao i bubrezi.

Koje su prednosti organske hrane u ishrani beba i dece?

Hrana sadrži materije koje su potrebne za rast i razvoj, ali se u njoj nalaze i razne hemikalije koje se upotrebljavaju u poljopriredi i industriji. Svi problemi koji se mogu javiti unošenjem ksenobiotika (stranih hemikalija) iz namirnica kod odraslih, još su drastičniji i opasniji za malu decu.

prednosti organske hrane (1)

U porastu su alergije

Danas su kod dece u porastu alergije i netolerancija na mnoge sastojke hrane. Najčešći uzrok nisu same namirnice, već oštećenje crevne sluznice od raznih hemikalija, što dovodi do toga da se razni molekuli poreklom iz namirnica nađu u krvotoku.

Onda reaguje imunski sistem i posledica je nepodnošenje hrane.  Pravi put za rešavanje ovog problema je upotreba organskih namirnica. Ovo stanje nije isto što i glutenska intolerancija, koja je urođeni poremećaj gde je potrebno potpuno isključiti gluten iz ishrane.

Organska hrana, takođe, omogućava naseljavanje dobrih bakterija u crevima, što je od velikog značaja za metabolizam i razvoj dobrog imuniteta kod dece.

 

Dečiji metabolički putevi

Dečji metabolički putevi su još nerazvijeni, pa mladi organizam ima velike teškoće da transformiše štetna jedinjenja i metabolite izbaci putem bubrega. Pri tome, moguće je rešiti se samo metabolita koji su rastvorljivi u vodi. Oni koji su rastvorljivi u mastima teško se odstranjuju, pa ostaju dugo u masnom tkivu.

Kod dece se posebno naglašava štetni uticaj hemikalija na žlezde sa unutrašnim lučenjem, imunitet i gene. Danas se prerani pubertet povezuje sa ksenobioticima i ksenohormonima iz hrane životinjskog porekla. Pored toga, neka hrana životinjskog porekla sadrži dosta antibiotika, a preterana upotreba ovih lekova kod životinja povezuje se sa razvojem otpornosti bakterija na antibiotike u oboljenjima ljudi. Antibiotici, takođe, štetno deluju na dobru crevnu floru, pa je za malu decu svakako bolje potražiti organske proizvode (meso, mleko i mlečne proizvode).

Prednosti organske hrane

Da li to uzrok autoimunih bolesti?

Strane hemikalije menjaju imunski odgovor, te su učestale alergije i povećan rizik za autoimuna oboljenja. One mogu izazvati degeneraciju nervnog tkiva, promene u funkciji centralnog nervnog sistema i tumore. Smatra se da je porast kancera u sve mlađem dobu širom sveta, bez obzira na ekonomski razvoj, posledica široke upotrebe raznih hemikalija u ishrani i zagađenja životne sredine.

Nagomilavanje epigenetskih promena (male promene na naslednom materijalu) koje se dešava tokom života, dobrim delom zbog unosa ksenobiotika, ubrzava starenje i dovodi do povećanja rizika za sva hronična oboljenja. Najopasniji efekti se mogu očekivati od genetski modifikovanih organizama (GMO). Deca su, obzirom na dugotrajnu izloženost u odnosu na očekivano vreme života, u još većem riziku od stranih hemikalija nego odrasli.

 

Pažljivo u izboru hrane za decu

Ukoliko ne možete da nabavljate organsku hranu za dete, naš savet je da budete jako izbirljivi pri kupovini namirnica za svoje dete. Čitajte etikete, gledajte da li proizvod sadrži veštačke boje, nepoželjne additive, kada je kontrolisan kvalitet proizvoda I drugo…

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Spec. med. mikrobiologije, makrobiotički terapeut i savetnica za makrobiotičku ishranu. Doktorka je usmerena na holisticki pristup zdravlju kroz makrobiotiku. Autor je knjiga iz te oblasti.
Preporučujemo vam...
roditeljstvo za detetov i licni razvoj
Roditeljstvo za Detetov i Lični Razvoj
Biti roditelj, roditeljevati, može se izjednačiti sa biti umetnik života. Na putu roditeljstva ima mnogo zamki i izazova. Koliko izazova toliko prilika da se razvijamo kao ličnosti, da pravimo lične promene. Time i da postajemo bolji ljudi.Roditeljstvo prilika za lični razvoj?Svako naše dete, daje nam novu šansu da napravimo novu…
vezbe za hipotonus bebe
Pogledajte Video – Vežbe za Hipotonus Bebe
Za psihomotorni razvoj deteta, bitno je da se što pre prepozna hipotonus, i počne sa radom kako bi se otklonio problem.Potrebno je što ranije otkriti Hipotonus kod bebe?Mišićni tonus je otpor pasivnim pokretima ekstremiteta. Može da bude smanjen (hipotonus) ili povećan (hipertonus).Ako se poremećaji u mišićnom tonusu  ne prepoznaju na vreme dete počinje…
Šta je FertilityAid MD for women?
Fertility AID MD Woman – Preparat u Tretiranju Infertiliteta
Šta je FertilityAid MD for women?Patentirana i klinički proverena formula stvorena od strane vrhunskih eksperata za infertilitet koja je namenjena pripremi žene za začeće.Pripremate se i želite da ostvarite roditeljstvo? Preporučićemo vam najefikasniji preparat u tretiranju infertiliteta poslednjih 10 godina u USA.Pruža potporu zdravom hormonskom balansu, štiti jajnu ćeliju u…