Joga vežba „Drvo“ je vežba sa puno koristi za telo.Možete je raditi u trudnoći i mame nakon oporavka od porođaja. Vežba Drvo Postavite se u stojeći položaj sastavljenih nogu. Raširite...
Joga vežbu „Produženi trougao“ preporučujemo trudnicama, ali je i te kako korisna za mame nakon oporavka od porođaja. Produženi trougao – yoga vežba za trudnice i mame Postavite se u...
Produženi bočni ugao je yoga vežba preporučena za trudnice i mame posle oporavka od porođaja. Ova vežba povećava kapacitet pluća, stimuliše rad abdominalnih organa… Produženi bočni ugao Postavite se isto...
Leptir otvaranje prepona je joga vežba blagotvorna u trudnoći jer priprema za porođaj i olakšava ga! Odlična i za mame jer isteže unutrašnju stranu butina… Leptir otvaranje prepona Joga je...
Odlična prenatal joga vežba, „Sedeće bočno istezanje“ olakšava uobičajene tegobe trudnica sa leđima. Preporučena i mamama posle oporavka od porođaja. Yoga vežba – Sedeće bočno istezanje U sedećem ste položaju,...
