Maja Dimitrijević

Licencirani fitness instruktor i Sertifikovani savetnik za ishranu. Od 10. godine trenirala je karate i bila prvakinja Jugoslavije. Njen program “Treniraj sa Majom” pravi je hit na društvenim mrežama. U svom studiju drži treninge, sa individualnim pristupom svakom učesniku, a fizičku aktivnost povezuje sa preporukama za zdravu ishranu.

Fizička aktivnost žene ·

Za Tri Meseca do FIT FORME -3. Mesec

Ako ste kao trudnica vežbali, posle trudnoće lakše radite vežbe i već uveliko osecate napredak, dok ulazite u treći mesec vežbanja po programu. Ako niste vežbali u trudnoći, u drugom mesecu vežbanja, napredak u kondiciji i izgledu polako postaju vidni a u trećem mesecu očigledni. Majine vežbe ZA 3 MESECA…

Maja Dimitrijević·
01.08.2017.·

Fizička aktivnost žene ·

Maja Dimitrijević sportista i mama koja inspiriše

Maja Dimitrijević je mama i sportista. Fit formu i izgled posle trudnoće možete dostići ako sprovodite Majine vežbe-Za 3 meseca do FIT FORME, predstavljene su na portalu Trudnoća i zdravlje. Maja Dimitrijević, sportista, trener, mama i supruga “Ne postoji biološka i psihička funkcija organizma na koju fizička aktivnost ne deluje…

Maja Dimitrijević·
28.06.2017.·

Fizička aktivnost žene ·

Do FIT Forme za 3 Meseca – 2. Mesec

Ako ste kao trudnica vežbali, posle trudnoće lakše radite vežbe i već osecate napredak, dok ulazite u drugi mesec vežbi do FIT forme. Ako niste vežbali u trudnoći, u drugom mesecu vežbanja, napredak u kondiciji i izgledu polako postaju vidni. Drage moje, ako ste bile vredne i vežbale po mojim…

Maja Dimitrijević·
27.06.2017.·

Fizička aktivnost žene ·

Vežbe za Treću i Četvrtu Nedelju

Ako ste bile vredne i dve nedelje vežbale po mojim uputstvima, spremne smo da zajedno naredne dve nedelje vežbamo slične vežbe ali za nijansu teže. Nastavljamo da vežbamo u sistemu kružnog treninga. Pratićete moja uputstva, vežbaćete vežbe jednu za drugom sa vrlo malim pauzama od prve do poslednje. Onda ćemo…

Maja Dimitrijević·
06.06.2017.·

Fizička aktivnost žene ·

Majine Vežbe za Prve Dve Nedelje

Krenuli smo – vežbe za prve dve nedelje – Želite da se dobro osećate, da imate bolju kondiciju i lepši izgled, jednom rečju FIT FORMU. Odlično!!! Uradili smo prvo Vežbe zagrevanja i radićemo ih svaki put na početku vežbanja! Vežbe prve dve nedelje Kružni trening, „Majine vežbe – za 3…

Maja Dimitrijević·
22.05.2017.·

Fizička aktivnost žene ·

Vežbe zagrevanja – Uvodne vežbe pre treninga

Vežbe zagrevanja su sam početak! Odlučili ste – Želite da se dobro osećate, da imate bolju kondiciju i lepši izgled, jednom rečju FIT FORMU. Sjajno!!! Da počnemo! Vežbe zagrevanja – početak svakog treninga Kružni trening, „Majine vežbe – za 3 meseca do fit forme“.Ovaj program koji sprovodim, odnosi se na…

Maja Dimitrijević·
17.05.2017.·

Fizička aktivnost žene ·

Majine vežbe – Za 3 meseca do FIT FORME

Za 3 meseca do FIT FORME – da, moguće je uz Majine vežbe! Dugo se niste bavile sportom ili ste se možda tek porodile i pitate se odakle da počnete? Kada početi sa vežbanjem posle porođaja? Želite da se dobro osećate, da imate bolju kondiciju i lepši izgled, jednom rečju…