Maja Dimitrijević

Licencirani fitness instruktor i Sertifikovani savetnik za ishranu. Od 10. godine trenirala je karate i bila prvakinja Jugoslavije. Njen program “Treniraj sa Majom” pravi je hit na društvenim mrežama. U svom studiju drži treninge, sa individualnim pristupom svakom učesniku, a fizičku aktivnost povezuje sa preporukama za zdravu ishranu.
Maja Dimitrijević

Sportista i Mama koja Inspiriše

Fit formu i izgled  posle trudnoće možete dostići ako sprovodite Majine vežbe-Za 3 meseca do FIT FORME, predstavljene na portalu Trudnoća i zdravlje.“Ne postoji biološka i psihička funkcija organizma na koju fizička aktivnost ne deluje povoljno.”   AstrandMaja Dimitrijević, sportista, trener,  mama i supruga  koja inspirišeNa portalu  Trudnoća i zdravlje, značajno…

Vežbe za Treću i Četvrtu Nedelju

Ako ste bile vredne i dve nedelje vežbale po mojim uputstvima, spremne smo da zajedno naredne dve nedelje vežbamo slične vežbe ali za nijansu teže. Nastavljamo da vežbamo u sistemu kružnog treninga.Pratićete moja uputstva, vežbaćete vežbe jednu za drugom sa vrlo malim pauzama od prve do poslednje. Onda ćemo napraviti…
Majine Vezbe za Prve Dve Nedelje

Majine Vežbe za Prve Dve Nedelje

Krenuli smo – vežbe za prve dve nedelje – Želite da se dobro osećate, da imate bolju kondiciju i lepši izgled, jednom rečju FIT FORMU. Odlično!!! Uradili smo prvo  Vežbe zagrevanja i radićemo ih svaki put na početku vežbanja!Vežbe prve dve nedeljeKružni trening, „Majine vežbe – za 3 meseca do…