Ko Sme da Vežba u Trudnoći

0

Stavovi ko treba, i sme da vežba su se menjali tokom vremena. Poznato je da je vežbanje i sama fizička aktivnost u trudnoći blagotvorna za zdravlje.

Ne tako davno smatralo se da oboleli, recimo od kardiovaskularnih oboljenja, ne treba da se fizički naprežu. Danas je stav da vežbanje povoljno utiče na srce, naročito na obolelo.

Novi stavovi

Isto je i kada je u pitanju trudnoća, tj. isto važi i za  trudnice. Nekada se smatralo da ne treba da se naprežu, a danas neretko učestvuju i u takmičarskim sportskim aktivnostima. Poznati su primeri olimpijskih finalistkinja u prvom tromesečju trudnoće. Dvadesetsedmogodišnja Amerikanka Amber Miler iz Čikaga je u devetom mesecu trudnoće pretrčala maraton od 42 kilometra, a nekoliko sati nakon maratona se porodila i rodila potpuno zdravu devojčicu.

Share.

About Author

Comments are closed.